Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Prof. Mirosław Ząbek: W neurochirurgii liczy się czas. I cisza. Szum mają robić wyniki pracy
Kiedyś kolega, z którym operowałem, kiedy byliśmy już dość głęboko w mózgu, powiedział: "Wie pan, panie profesorze, tak sobie myślę, że trochę jakbym był bogiem".
-
Presja na dobrostan jest niebezpieczna. Definicja zdrowia psychicznego WHO jest nie do spełnienia
Osiągnięcie idealnej równowagi jest utopią, a dążenie do niej często wywołuje odwrotny efekt
-
Wykluczenie w pracy często dotyka osób bardzo sumiennych. Bo zespół uważa, że szef je faworyzuje
- Jednym z podstawowych przekonań grupy na swój temat jest to, że tylko wtedy może działać efektywnie, a my czuć się w niej bezpiecznie, gdy jest jednolita - o powodach odrzucenia z zespołu mówi Agnieszka Mościcka-Teske, psycholożka.
-
Córki alkoholików łatwo wchodzą w związki z mężczyznami, którzy piją. Są do tego dobrze przygotowane
"Niektóre córki alkoholików są jednocześnie przeczulone i znieczulone na sygnały świadczące o problemie alkoholowym. Reagują alergicznie na to, że partner wypił jedno piwo, a jednocześnie nie budzi w nich niepokoju to, że z każdej podróży służbowej wraca skacowany i wykończony". Rozmowa z Zofią Milską-Wrzosińską, psychoterapeutką
-
"Mój pierwszy odlot". Jak dzieci z dobrych domów bawią się narkotykami
Nie ma szkoły ponadpodstawowej w Warszawie, z której nie mielibyśmy pacjenta. Mówienie, że dziecko, które skończyło podstawówkę, nie zna nikogo, kto bierze narkotyki, to robienie z siebie idioty.
-
"Mama tak się stara, a ja mam jej powiedzieć, że nie chce mi się żyć? To niewdzięczność"
"Nastolatki ukrywają swoje największe problemy przed rodzicami. Ostatnio coraz częściej". Rozmowa z Oliwią Pogodzińską, psycholożką, konsultantką telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży fundacji Dajemy Dzieciom Siłę.
-
Zapalenia i zwyrodnienia stawów, choroby reumatyczne. Cierpimy, bo źle siedzimy, źle chodzimy, uprawiamy niewłaściwe sporty
Problemy ze stawami? Mogą mieć związek z wadami wrodzonymi, np. dysplazją stawów biodrowych. Kolejną przyczyną są choroby reumatyczne, które dotykają także młode osoby, nawet te przed trzydziestką, ale często są zbyt późno diagnozowane. Trzecia grupa przyczyn problemów ze stawami to choroba zwyrodnieniowa i przeciążenia. Rozmowa z dr. Adrianem Rymarczykiem, ortopedą traumatologiem.
-
Granice zero waste. Czy można jeść kiełkujące ziemniaki? Jak być eko i sobie nie zaszkodzić
Jeśli naprawdę chcemy ograniczyć marnowanie żywności, a rzeczywiście najwięcej wyrzuca się jej w gospodarstwach domowych, to mądrze róbmy zakupy, nie kupujmy zbyt dużo na zapas i odpowiednio przechowujmy jedzenie. Rozmowa z technolożką żywności prof. zwycz. dr hab. Danutą Kołożyn-Krajewską
-
Szczepienie dzieci przeciw COVID-19. Czy możemy być pewni bezpieczeństwa szczepionek w przypadku dzieci?
Jakie ryzyko wiąże się z podaniem dzieciom szczepionki na COVID-19? Kogo zdecydowanie nie należy szczepić? Rozmowa z dr. hab. Ernestem Kucharem, pediatrą, specjalistą chorób zakaźnych, szefem Kliniki Pediatrii z Oddziałem Obserwacyjnym na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
-
"Zaszczepieni częściej umierają na deltę" i inne fałszywe przekonania na temat COVID-19
Dziewięciu odpowiedzi na popularne argumenty antyszczepionkowców i antycovidowców udziela wirusolog dr hab. n. med. Tomasz Dzieciątkowski z Katedry i Zakładu Mikrobiologii Lekarskiej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
-
Skup się na faktach i nie rób z siebie ofiary. Ofiara nie jest partnerem w negocjacjach. Jak walczyć o podwyżkę?
To, czy dostaniemy podwyżkę, mniej zależy więc od tego, jak poprowadzimy rozmowę, a bardziej od tego, jaką mamy pozycję negocjacyjną. Jeśli jest bardzo niska, nie ma negocjacji - mówi rekruterka Sandra Bichl.
-
Nie tylko COVID-19. Mgła mózgowa może też występować w boreliozie czy Hashimoto
Mgła mózgowa może utrzymywać się nawet kilka miesięcy. Badania pokazują, że są osoby, które nawet 12 lat po przejściu SARS wciąż mają objawy mgły mózgowej - mówi prof. Emilia Łojek, neuropsycholożka.
-
Kiedy rośnie poziom stresu i lęku, większe jest nie tylko ryzyko mobbingu, ale też niesłusznych oskarżeń o mobbing
Ludziom się niesłusznie wydaje, że mobbingiem są tylko zachowania dotyczące pracy zawodowej. Mobbing należy jednak odróżnić od antypatii - mówi dr Agnieszka Mościcka-Teske, psycholożka i biegła sądowa w sprawach mobbingu.
-
Dlaczego jesteśmy w stanie mówić o nieprzyjemnym seksie, a nie jesteśmy w stanie wydusić, że nie trzymamy moczu
Jeśli przychodzi do mnie z problemem nietrzymania moczu kobieta, która całe życie biegała i sprawiało jej to radość, mam jej teraz powiedzieć, żeby przestała? Rozmowa z Joanną Głogowską, fizjoterapeutką uroginekologiczną
-
Mapa ryzyka podróżnika. Kiedy przed podróżą warto wybrać się do lekarza? Jak działają paszporty covidowe?
Na początku pandemii podejrzewano, że ryzyko zakażenia na pokładzie samolotu jest wysokie, bo przecież mamy gęsto upakowanych pasażerów na małej, zamkniętej przestrzeni. Później wielokrotnie analizowano przypadki, kiedy samolotem leciały osoby chore na COVID-19. Przeprowadzano dochodzenia epidemiologiczne i sprawdzano, kto ze współpasażerów uległ zakażeniu.
-
Jak zmotywować się skutecznie? Przeceniamy rolę pozytywnych emocji, optymiści nie osiągają więcej
Jeśli będziemy często wizualizować sukces i o nim fantazjować, osiągniemy go łatwiej? Ta metoda to mit. O skutecznym motywowaniu siebie mówi Paweł Bogusław, coach i trener biznesu.
-
Kiedy ona chce mieć dziecko, a on nie. Mężczyzna słyszy biologiczny zegar partnerki i mówi: "To nie mój budzik"
Zdarza się, że mężczyzna, który rozstaje się z wieloletnią partnerką, właśnie dlatego że ona chce mieć dziecko, a on nie, wiąże się z nową - młodszą, i szybko zostają rodzicami. Rozmowa z Moniką Kozak-Czekanowską, psycholożką i psychoterapeutką
-
Niedzielna bezsenność nie musi być wynikiem stresu przed poniedziałkiem. To raczej weekendowy "jet lag"
- Dużo osób, które wcześniej spały dobrze, dziś śpi gorzej. Problemem są częstsza bezsenność i gorsza jakość snu. Im bardziej się martwimy, jesteśmy poirytowani i przestraszeni, tym większe mamy problemy z zasypianiem - o zaburzeniach snu nie tylko w czasie pandemii koronawirusa mówi Mateusz Majchrzak, psycholog specjalizujący się w terapii bezsenności.
-
Kiedy przyjaciółka zostaje szefową, wszystko się zmienia. Nie łudź się, że w waszym przypadku będzie inaczej
Co robić, jeśli przyjaciółka, którą mamy w zespole, oczekuje specjalnego traktowania, nie dotrzymuje terminów, nie realizuje zadań? I jeszcze mówi: "Jak ty się obijałaś, to było dobrze, a teraz masz misję i ci spóźnienie przeszkadza?" - wyjaśnia psycholożka Dorota Wiśniewska-Juszczak.
-
Stygmatyzacja osób z zaburzeniami psychicznymi jest powszechna. Czy warto mówić w pracy o swoich problemach?
- Wielu pacjentów w kryzysie psychicznym cierpi z powodu autostygmatyzacji, bo kryzys sprawia, że czują się gorsi. Zanim więc powiedzą o nim szefowi, powinni przepracować to sami ze sobą - mówi psychiatra Joanna Krzyżanowska-Zbucka