Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Kryzys zawodowy. Pokonując trudności, mamy szansę budować nowy obraz siebie
U jednego człowieka zwolnienie z pracy nie wywoła poważnego kryzysu, a dla innego fakt, że w obliczu tego, co się dzieje, musi np. przejść wcześniej na emeryturę, będzie ogromnym wstrząsem - mówi dr Mariusz Zięba, psycholog.
-
Różnice w podejściu do wychowania dzieci nie są problemem. Stają się nim, gdy mamy problem w relacji
- Niedobrze, gdy rodzice trwają w konflikcie. To dla dziecka gorsze niż rozwód. Nie można też strofować partnera, robić mu uwag: "Co ty wymyśliłeś! To szczyt głupoty, żeby z takimi maluchami iść na drabinki!" - mówi psychoterapeutka Małgorzata Rymaszewska
-
Piotr Konieczny, Niebezpiecznik.pl: Tracimy zdrowy rozsądek. Na każdego jest jakiś sposób
W Niebezpieczniku w ramach naszych usług atakujemy także szefów zespołów bezpieczeństwa różnych firm. Oni znają wszystkie triki i często są przewrażliwieni na punkcie cybersecurity, ale i tak wpadają - o cyberbezpieczeństwie i technikach manipulacji stosowanych przez oszustów mówi Piotr Konieczny, założyciel serwisu Niebezpiecznik.pl
-
Życie w ukryciu po leczeniu w szpitalu psychiatrycznym. "Mam nowy start"
Spodziewałem się ostatniego kręgu piekieł, otumanionych lekami ludzi w kaftanach i wrzasków pacjentów poddawanych elektrowstrząsom. A stanąłem tu na nogi.
-
Zofia Milska-Wrzosińska: Słowa terapeuty: "Nie superwizuję się, bo nie mam takiej potrzeby" to sygnał alarmowy
Młodzi terapeuci mają czasem jakiś rodzaj oszołomienia swoją mocą - rozmowa z Zofią Milską-Wrzosińską z Laboratorium Psychoedukacji
-
Asertywność jest skorelowana z psychopatią. Treningi asertywności nie są korzystne dla relacji
Treningi asertywności prowadzą do pogorszenia dobrostanu. Dobry kontakt z innymi jest bardzo ważny dla naszej samooceny i kiedy ludzie nie chcą z nami spędzać czasu i przestają nas wspierać, nasze samopoczucie się pogarsza? Rozmowa z prof. dr hab. Dariuszem Dolińskim*, psychologiem społecznym
-
Psycholog: wiele osób w kryzysie zawodowym zaniedbało relację. Nie mam dla nich litości
Wiele osób, chcąc szybko znaleźć drogę dla siebie, wpada w pułapkę polegającą na wykonaniu jakiegoś pozornego ruchu i uznaniu, że już zaczęli proces zmiany. A ta zaczyna się dopiero wtedy, gdy zaczynamy działać - o dostrzeganiu i wykorzystywaniu zawodowych szans w kryzysie mówi psycholog dr Paweł Fortuna.
-
Kryzysy psychiczne. Główny problem tkwi w tym, co dzieje się z człowiekiem po wyjściu ze szpitala
Psychobranża zmienia człowieka chorującego psychicznie w "wiecznego podopiecznego". System pielęgnuje w nim przekonanie, że sam sobie nie poradzi, że nic już w życiu nie zwojuje.
-
Mobbing. Ludzie, którzy go doświadczyli, zastanawiają się, co w sobie zmienić. Takie myślenie to błąd
Po odejściu z pracy, w której doświadczała mobbingu, musiała zwrócić różne dokumenty. Kilka razy do tego podchodziła. Stawała przed przejściem dla pieszych, patrzyła na budynek po drugiej stronie ulicy i nie była w stanie wejść na pasy. Serce jej waliło, miała zawroty głowy i duszności
-
Romans w pracy. Związki w korporacjach rodzą plotki, ale po co się ukrywać, jeśli i tak wszyscy wiedzą
Żadnych romansów ani bliskich związków w pracy? A może wcale nie ma powodów, by się ograniczać? Rozmowa z dr Agnieszką Mościcką-Teske, psycholożką i biegłą sądową.
-
"Do lipca schudnę 15 kg". To, czy tak się stanie, nie zależy tylko od nas. Tak postawiony cel jest nieosiągalny
Jesteśmy nieracjonalni. Sami często nie wiemy, dlaczego coś zrobiliśmy. Jak być skuteczną w postanowieniach? Rozmowa z dr Julią Kołodko, psycholożką.
-
13-latki w kolejce do Monaru: Nie zakładajmy, że dziecko nie spróbuje narkotyków
Rodzice sądzą, że drzwi poradni otworzy wiek dziecka. Mówią: "Dzwonię w sprawie 15-latka, który potrzebuje pomocy". A my mamy w kolejce nawet 13-latki.
-
Zofia Milska-Wrzosińska: Frustracja jest bardziej elegancka niż złość. To słowo rozmywa problemy
"Ciągle jeszcze wiele kobiet boi się swojej złości, bo były uczone, że nie powinny jej wyrażać. Dlatego zamiast się do niej przyznawać, mogą mówić o "frustracji", bo ona odbiera złości żądło". Rozmowa z Zofią Milską-Wrzosińską
-
Ewa Chalimoniuk: Czasem żałoba przestaje być "normalna". Jak ją odróżnić od depresji
Pomocy potrzebują osoby, które straciły rodzica lub rodziców, ale nie odseparowały się od nich. W takiej relacji dorosłe dziecko psychicznie jest bezradnym maluchem, który bez mamy czy taty nie przeżyje. Coraz więcej osób wymaga pomocy właśnie w naprawie nieudanego procesu separacji - mówi psychoterapeutka Ewa Chalimoniuk
-
Bruksizm powoduje bóle głowy i szyi, rujnuje zęby. "Spięte żwacze" powinno się leczyć
Na bruksizm cierpi już 10 proc. dorosłych. Zaciskają żuchwę w sposób niekontrolowany z siłą nawet 250 - 500 kg. To powoduje, że mają popękane i starte zęby, cierpią na bóle głowy i szyi.
-
Ważę 164 kg. Mężowi zdarza się powiedzieć, że to moja wina, to trudno się dziwić społeczeństwu
- Po ostatnim zawale miałem w szpitalu leżeć do pięciu dni - wspomina Tomasz. - Ale poprosiłem lekarza, żeby wypisał mnie w pierwszym możliwym terminie, bo jestem nogami mojej żony.
-
Tężyczka utajona. Tajemnicza choroba młodych perfekcjonistek, które nie radzą sobie ze stresem
Najczęściej cierpią na nią kobiety między 20. a 45. rokiem życia - aktywne, dążące do perfekcji. Często słyszą, że są hipochondryczkami. Rozmowa z Katarzyną Toruńską, neurolożką
-
Idealne matki nie istnieją. Matka rodzi się w bólach, a potem wykuwa sobie drogę do swojego dziecka
Nie ma jedynego właściwego modelu macierzyństwa. Innymi matkami jesteśmy na początku, innymi, kiedy dziecko dorośnie. Innymi dla pierwszego dziecka, innymi dla drugiego. Innymi dla córek i innymi dla synów - mówi Justyna Dąbrowska, psychoterapeutka
-
Psychoterapeutka: Pewne zachowania rodziców mogą podtrzymywać objawy lub nasilać problemy dziecka
Jeśli widzimy, że trudności dziecka się utrzymują albo są dodatkowe, np. doszły problemy z zachowaniem lub narkotyki, dziecko wycofuje się z życia społecznego i rodzinnego, czyli następuje istotna negatywna zmiana, to ona powinna być sygnałem ostrzegawczym. Rozmowa z prof. dr hab. n. med. Agnieszką Słopień, psychoterapeutką
-
Inspirujący herosi, godni współczucia biedacy. Jak pełnosprawni widzą osoby z niepełnosprawnością
"To musi być straszne usłyszeć w wieku 21 lat taką diagnozę. Ja bym się załamał" - wielokrotnie słyszałam te słowa. Pytam nieraz swoich studentów, czy chcieliby być postrzegani przez pryzmat wyłącznie jednej swojej cechy. Rozmowa z Małgorzatą Marią Kulik, psycholożką i socjolożką