Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Zalecana szczególnie ciężarnym, dzieciom od 6 mies. życia i seniorom. Kiedy zaszczepić się na grypę?
W tym roku zdaniem lekarzy sezon infekcyjny zaczął się wyjątkowo wcześnie. W przypadku grypy odporność na wirusa może słabnąć w trakcie sezonu grypowego, więc warto zadbać o to, by nie przegapić odpowiedniego momentu na szczepienie.
-
Dzieci działają impulsywnie, dorośli w sposób przemyślany. Codziennie w Polsce 15 osób popełnia samobójstwo
Według danych WHO codziennie w Polsce 15 osób popełnia samobójstwo. Tymczasem rozmowa o samobójstwach z trudem przechodzi nam przez gardło. Dlaczego - w dniu przeciwdziałania samobójstwom tłumaczy dr Maja Herman, psychiatrka i psychoterapeutka.
-
Działki na tygodnie lub w abonamencie miesięcznym. Jak Brytyjczycy znaleźli sposób na deficyt ogródków działkowych
By dostać prawa do użytkowania ogródków działkowych w Leeds, trzeba czekać aż 170 lat. Wszystko za sprawą pandemii, której efektem ubocznym stała się potrzeba obcowania z naturą. Liczba wniosków o przydział ogródka działkowego, zdaniem brytyjskiej organizacji zrzeszającej działkowców - National Allotment Society, wzrosła o 300 proc.!
-
Jedzenie intuicyjne: zapomnij o dietach i zacznij szanować głód
Intuicyjne jedzenie to sposób myślenia o sobie i własnym ciele tak, by nauczyć się rozpoznawać swoje potrzeby. I nie mówimy tu o "ochotach" ani "chciejstwach", tylko np. o tym, kiedy naprawdę czujemy głód.
-
Dysmorfia zooma: chirurdzy plastyczni mają coraz więcej pracy
Patrzenie na własną twarz na ekranie za sprawą Zooma czy innych aplikacji komunikacyjnych sprawiło, że coraz więcej osób zdecydowało się skorzystać z zabiegów dermatologii estetycznej czy chirurgii plastycznej. Tak wynika z obserwacji lekarzy z Harvard Medical School.
-
Nie rób z jesieni usprawiedliwienia dla chandry. To właśnie jesienią zaczyna się życie!
Choć dla części populacji krótszy dzień jest jednoznaczny z gorszym samopoczuciem, dla wielu jesień jest synonimem nowego początku. Bo w końcu kiedy, jak nie teraz, jeszcze z powakacyjną energią możemy zacząć robić coś od nowa?
-
Konsensualna niemonogamia: czy osoby będące w związkach niemonogamicznych są szczęśliwsze?
Monogamię uznajemy za najbardziej powszechną formę związków. Pomimo uznania jej za standard, jak wynika z badania przeprowadzonego przez psychologa Justina Lehmillera na grupie 4000 Amerykanów, ludzie mają obsesję na punkcie seksu z osobami innymi niż ich partner. Badani mieli opisać swoje największe fantazje seksualne. Okazało się, że trójkąt jest najpopularniejszą fantazją, a czym on jest, jeśli nie dobrowolnym brakiem monogamii?
-
Czy trzeba poznać smak wojny domowej, by w uchodźcy zobaczyć człowieka
Jak miałam dziewięć lat, widziałam uchodźców na własne oczy: w Skopje schronienie znaleźli Bośniacy. Nie wpadłam na to, by się ich bać. Dla mnie i macedońskich dzieci uchodźcy byli po prostu ludźmi: smutnymi, przerażonymi, tęskniącymi za bezpieczeństwem. Wtedy Macedończycy zdali egzamin z człowieczeństwa. Teraz znowu, mimo że sama pogrążona jest w biedzie, Macedonia nie odwraca się od ludzi. Rząd w Skopje ogłosił, że przyjmie 450 cywilów z Afganistanu.
-
Chcemy wrócić do biur. Są nam potrzebne, ale nie do tego, o czym myślą szefowie
Kiedy na początku pandemii świat przeszedł na pracę zdalną, odkryliśmy w sobie niemalże nieskończone pokłady elastyczności. Nagle zmuszeni do pracy w domu, byliśmy w stanie wykonywać swoją pracę, często robiąc to bardziej efektywnie niż w biurze. Czy jest zatem sens wrócić do biura?
-
Na działkach jest wszystko. Małe raje pośród betonowej dżungli
Ogródki działkowe to świat pełen emocji, pejzaży, ludzi. Zachwyca barwami, przestrzeniami i historiami. Rozmowa z Joanną Mrówką, autorką fotoreportażu "Mikroświaty"
-
Tu otyli jedzą za darmo. Restauracja szczyci się tym, że jedzeniem może wywołać zawał
Wyobraź sobie restaurację, w której zjesz za darmo, jeśli twoja waga przekracza 160 kg, a shake w 90 proc. składa się z masła. Średni hamburger to jedyne 8 tys. kcal, natomiast w menu baru znajdziesz nawet kanapkę, która za sprawą swojej kaloryczności (9982 kcal) znalazła się w "Księdze rekordów Guinnessa".
-
Jak nie wpuścić komara do domu? Alkohol też może pomóc
Nikt nie lubi komarów. Niezbyt urodziwe i jakże dla nas nieprzyjemne, a jednak z perspektywy bioróżnorodności to ważne owady.
-
Upał zabija zwierzęta. By je chronić, australijscy strażacy polewają nietoperze wodą
Globalne ocieplenie zwiększa śmiertelność stworzeń żyjących na Ziemi, od ptaków na pustyni Mojave przez ssaki w Australii po trzmiele w Ameryce Północnej. Naukowcy ostrzegają, że stres cieplny może stać się głównym czynnikiem ich wymierania.
-
Jest ci gorąco? Ciepła herbata i zupa pomogą ci się ochłodzić
Jest ci gorąco? Zapomnij o lodach. Gorąca herbata, bardzo ostre dania, jogurtowe chłodniki - to jedne z najskuteczniejszych sposobów na to, by skutecznie się ochłodzić.
-
Do końca XXI wieku zniknie 30 proc. języków na świecie. A z nimi też wiedza o naturalnych lekach
Języki tubylcze zawierają ogromną ilość wiedzy o przyrodzie i o tym, jak możemy z niej korzystać. Jednak według ONZ ponad 30 proc. z 7400 języków na świecie ma zniknąć do końca XXI wieku. Wraz z nimi zniknie wiedza o leczniczym działaniu roślin.
-
Masz pozytywny test na koronawirusa? Staraj się nie przytulać kota - możesz go zakazić
Osoby chorujące na COVID-19 mogą zakażać nie tylko ludzi, ale też psy i koty. Tak sugerują najnowsze badania, o których informuje BBC.
-
Hotel za dolara, kwarantanna na ekskluzywnym jachcie. Od 1 lipca Tajlandia otwiera się na turystów
Teraz po niemal półtora roku od początku pandemii zapewne niejeden wielbiciel tajskiej kuchni, snorklingu i wylegiwania się na rajskich plażach marzy o kolejnym urlopie w Tajlandii. I tu pojawia się garść optymistycznych wiadomości.
-
Kiedy wiemy, że nasz partner nam pomaga, może to obniżyć nasz nastrój i sprawić, że poczujemy się gorzej
Wyobraź sobie, że masz naprawdę stresujący tydzień w pracy. Czujesz się, jakbyś tonęła. Twój partner zauważa to i mówi: "Wiem, że przeżywasz naprawdę trudne chwile; pozwól, że ci pomogę. Zajmę się odwożeniem dzieci do szkoły i kolacjami w tym tygodniu". Super pomocny, prawda?
-
Jak przygotować się na koniec świata? Odpowiedzią jest bushcrafting
Odkąd na naszych ekranach pojawili się Ray Mears i Bear Grylls, bushcrafting zyskał wielu fanów. Jako holistyczny ruch ekologiczny, kursy bushcraftu pojawiają się w całej Wielkiej Brytanii, ucząc uczestników, jak przetrwać i rozwijać się w środowisku naturalnym, wykorzystując w pełni prymitywne technologie.
-
Susza w Polsce to nie tylko efekt globalnego ocieplenia. To wynik fatalnej gospodarki wodnej
Od kilku lat lato w Polsce mija pod znakiem pogłębiającej się suszy. Jest ona m.in. wynikiem przemysłu kompletnie nieprzystosowanego do rzeczywistości, w której przyszło nam żyć. O tym, czy mamy jakiekolwiek szanse w starciu z suszą, rozmawiamy z prof. Pawłem Rowińskim*, wiceprezesem PAN.
