-
Grzanki, pankejki, smoothie... 9 przepisów na lekkie i pożywne śniadanie
Weekendowe śniadanie możemy celebrować do woli, warto zatem przygotować coś innego, niż zwykle jadamy. Zamiast zwykłej kanapki z serem czy wędliną, zróbmy sobie kolorowe, pełne witamin grzanki, energetyczne smoothie czy placki, które można podawać na słodko lub słono. Do tego szklanka świeżo wyciśniętego soku. Oczywiście nie może też zabraknąć porannej kawy -
Przepisy kulinarne z książki "Rośliny przede wszystkim. 101 najlepszych przepisów fleksitariańskich"
10 marca na rynku ukaże się książka kulinarna "Rośliny przede wszystkim. 101 najlepszych przepisów fleksitariańskich" wydawnictwa Znak. W przepisach występują przede wszystkim warzywa, a mięso pojawia się od czasu do czasu. Główną ideą diety fleksi jest ograniczanie spożycia produktów pochodzenia zwierzęcego na rzecz warzyw. Przedstawiamy dwa przepisy z tej książki -
Oszczędzaj na zakupach. Przegląd promocji w marketach
Przejrzeliśmy aktualne rabaty i gazetki promocyjne w Biedronce, Lidlu, Aldi oraz Carrefourze i wybraliśmy najciekawsze. W tym tygodniu ze względu na Dzień Kobiet wszystkie sklepy oferują promocje na kwiaty i czekoladki, ale co jeszcze można kupić w atrakcyjnych cenach? -
Szakszuka na weekendowe śniadanie
Szakszukę zawdzięczamy krajom bliskowschodnim, gdzie podawana jest w różny sposób - z jajkami lub bez, często z pomidorami, bakłażanem i papryką. Zawsze jednak powinna pachnieć przyprawami. Jej nazwa oznacza mieszankę, dlatego, to które warzywa wybierzemy, zależy wyłącznie od nas samych. Zapraszamy na królewskie śniadanie! -
Świetnie syci i rozgrzewa, a do tego jest naprawdę prosty do przygotowania. Jak zrobić gulasz bez dodatku mięsa?
Gulasz z warzywami albo z rybą jest równie smaczny i pożywny jak tradycyjny, mięsny. Robi się go szybko i ma jeszcze jedną zaletę - świetnie smakuje następnego dnia. Można go też zamrozić i odgrzać, gdy wpadną do nas niespodziewani goście -
Wegańskie przepisy przygotowane przez dietetyczkę
Pod koniec lutego ukazała się książka Violi Urban "Dieta na roślinach. 100 wegańskich przepisów na każdy posiłek" wydana przez wydawnictwo Publicat. Książkę polecamy wszystkim, którym bliska jest kuchnia roślinna i dbają o swoje zdrowie. Przedstawiamy trzy przepisy z książki