Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Słowacja. Co warto zobaczyć i wypić u naszych południowych sąsiadów
Już nie Złotego Bażanta, ale czerwone wino Dunaj pija się na Słowacji. Oczywiście piwo wciąż jest popularnym trunkiem wśród Słowaków i turystów, ale to rodzime wina są teraz w trendach. Co jeszcze warto zobaczyć i czego spróbować u naszych południowych sąsiadów.
-
"Padał deszcz, jechałam autem i ryczałam. Wiedziałam, że mój syn jest więcej wart, niż mówili specjaliści"
Kiedy dowiedziała się, że jej syn ma niepełnosprawność intelektualną, postanowiła wziąć sprawy w swoje ręce i z pomocą innych rodziców zapewnić mu rozwój i pracę. Dziś jest szefową warszawskiej klubokawiarni Pożyteczna, w której pracuje 16 osób z niepełnosprawnościami. - Tu dzieją się cuda - mówi Blanka Popowska.
-
Jeśli siać do gruntu, to tylko po "zimnej Zośce". Ile prawdy jest w ludowych przesądach pogodowych?
Ta ludowa mądrość ma mocne naukowe potwierdzenie. Także w tym roku możemy liczyć na "zimnych ogrodników" i "zimną Zośkę" choć z pewnym opóźnieniem.
-
Hiszpania wprowadza urlop menstruacyjny. Kobiety cierpiące z powodu okresu będą mogły wziąć do pięciu dni wolnego
Hiszpania jest pierwszym europejskim krajem, który wprowadza urlop menstruacyjny. Kobiety, które boleśnie przechodzą okres lub mają inne związane z nim dolegliwości, będą mogły wziąć do pięciu dni urlopu miesięcznie.
-
Sama w podróży. "Trudno, sytuacja tego wymaga, muszę się przespać w luksusie"
Jadę sama, bo chcę, bo nie mam z kim jechać, bo chcę odpocząć od rodziny, bo zawsze chciałam tego spróbować. Powodów, dla których kobiety wybierają wojaże solo, jest mnóstwo. Co dają nam podróże w pojedynkę, jak się na nie przygotować i dlaczego warto ich spróbować?
-
Macierzyństwo zwierząt. Priorytetem jest przetrwanie młodych, uczucia tylko komplikowałyby sytuację
W stadach, w których rządzą samice, zdarzają się adopcje. Lwice wspierają się, czasem karmiąc mlekiem nie swoje lwiątko. Gdy ginie jedna z lwic, małe zostają przygarnięte przez inną. Podobnie jest u słoni. Za to niedźwiedzica polarna jest nieprzewidywalna, bo albo małe bez matki zaadoptuje, albo je zje. Rozmowa z zoolożką Joanna Bagniewską.*
-
Podróże solo polubiłam ponad rok temu. Mam swoje miejscówki, o których nie chcę mówić, żeby pozostały dzikie
Gdy lekarka chciała mi dać pół roku zwolnienia lekarskiego, wbiło mnie w fotel. Jakie pół roku? Ja musiałam się wykazywać, pilnować swojego poletka. Dziś wstyd mi samej przed sobą. Rozmowa z Martą Fiedczak, miłośniczką wypraw na łono natury
-
Czym żyją współczesne 10-latki? Niczym, czego byśmy nie pamiętali ze swojego dzieciństwa. Oprócz jednej rzeczy
Jagna ma 10 lat, mieszka w Warszawie i jej życie nie odbiega zbytnio od życia innych dziewczynek w jej wieku. Aż do momentu, kiedy zaprzyjaźnia się z kolegą z klasy, Tymkiem Królewiczem.
-
Dlaczego zdarza nam się zapomnieć imię własnego psa? I czy można pomóc naszej pamięci
Czy w ostatnich miesiącach zdarzyło ci się zapomnieć imię psa, pomylić dni tygodnia, powiedzieć "do widzenia" zamiast "dziękuję" albo zastanawiać się, jak nazywa się część ciała łącząca gardło z żołądkiem? Jeśli tak, to jesteś w sporej grupie osób, których głowa była przez ostatnie dwa lata bardzo zajęta.
-
Pracuje non stop i bardzo potrzebuje odpoczynku. Jak wysłać mózg na urlop
Nasz mózg pracuje non stop, nawet kiedy śpimy albo wydaje nam się, że o niczym nie myślimy. Nic dziwnego, że bywa przemęczony. Naukowcy, badając ten organ, szukają sposobów na to, jak możemy dać mu odetchnąć. Jak sprawić, żeby twój mózg był szczęśliwy?
-
Joanna Chmura: Religia daje nam pewne procedury, dzięki którym nie czujemy się zagubieni. Daje też nadzieję. Jak medytacja
- Jest Wielki Piątek, kiedy wszystko boli, bo Jezus został ukrzyżowany. W Wielką Sobotę jest ciemność i świat się kończy. A potem Wielka Niedziela, kiedy jest zmartwychwstanie - mówi psycholożka Joanna Chmura
-
Lepiej gonić króliczka, niż go złapać. Czasem lepiej smakuje zwycięstwo przez małe "z"
Kilka lat temu moim noworocznym postanowieniem było zrobienie prawa jazdy. Byłam zdeterminowana. Cztery miesiące wcześniej po raz pierwszy zostałam mamą i zrozumiałam, że jeśli nie chcę być zdana na innych, muszę mieć auto. Tylko jak zrobić prawko z niemowlakiem u piersi i mężem w pracy?
-
Karin Harjo została pierwszą kobietą trenerką w narciarstwie alpejskim
Karin Harjo została główną trenerką kanadyjskiej kobiecej reprezentacji w narciarstwie alpejskim. Harjo jest pierwszą w historii kobietą prowadzącą drużynę Pucharu Świata.
-
Amal Clooney pomoże postawić rosyjskich zbrodniarzy wojennych przed sądem
Amal Clooney znalazła się w składzie prawniczej grupy zadaniowej, która ma pociągnąć Rosję do odpowiedzialności za zbrodnie wojenne w Ukrainie.
-
Mruczuś nie odszedł ani nie zasnął na zawsze. Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci ukochanego zwierzęcia
Dziecko, które doświadcza śmierci ukochanego zwierzęcia, może czuć dokładnie to samo, co dorosły w żałobie. A tu pojawia się wachlarz różnych emocji i wszystkim należy dać miejsce. O tym, jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci pupila, opowiada Aneta Zychma*
-
Im więcej opcji do wyboru, tym większa szansa, że będziemy czegoś żałować. Jak żyć z żalem
To potwierdzone naukowo: bardziej i dłużej żałujemy rzeczy, których nie zrobiliśmy, niż tych, które zrobiliśmy. Ale psycholodzy przekonują, że żalu nie trzeba się bać, bo może stać się drogowskazem i motywacją do zmiany.
-
Dzień Drzemki w Pracy. Krótki sen odpręża, pobudza do pracy i wzmacnia pamięć
Nie dłuższa niż 20 minut i nie później niż o godz. 15. Krótkie drzemki w ciągu dnia mogą mieć zbawienny wpływ na nasze samopoczucie. A że wiele osób pracuje z domu, może to dobry pomysł zamiast kolejnej kawy. Trzeba tylko wiedzieć, kiedy i jak uciąć sobie drzemkę.
-
Uchodźca kojarzy się z osobą biedną i bezradną. A granicę przekraczają też kobiety wykształcone, znające języki, świetnie ubrane
Wierzę w ukraińskie kobiety! To są silne osobowości. W obliczu nowej rzeczywistości po prostu biorą się w garść i działają. Boją się, są zmęczone, ale też bardzo, bardzo wkurzone. Gdy ktoś wchodzi do twojego domu z brudnymi butami, siada na twoje kanapie i sika ci do barszczu, to się można porządnie wkurzyć! Rozmowa z Iuliią Lashchuk*, Ukrainką od 10 lat związaną z Polską, badaczką migracji kobiet.
-
Iryna z Kijowa: Szybko przyzwyczaiłam się do alarmów bombowych. Zdarza się, że je przesypiam
Kiedyś budziłam się i widziałam na telefonie, że budzik dzwonił kilka razy, teraz widzę kilka alarmów o nalotach. Rozmowa z Iryną Babaniną z Kijowa, aktywistką ekologiczną i działaczką na rzecz praw człowieka.
-
Zuch chłopak, sam przeszedł ukraińsko-słowacką granicę! A mi serce pęka, że to mógł być mój 11-letni syn
Mój syn ma 11 lat, podobną kurtkę do tej, którą ma ukraiński chłopiec, który sam przeszedł granicę. I kiedy pomyślę sobie, że daję mu reklamówkę z kanapkami, zapisuję numer telefonu do wujka we Włoszech i mówię: "Synku, uciekaj!" albo "Synku, przed tobą wielkie wyzwanie. Jeśli tylko będziesz uważny, dojedziesz do bezpiecznego kraju. Tam się wkrótce spotkamy", czuję, jak kamień rośnie mi w gardle.
