Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Dlaczego kobiety, które chcą o siebie zawalczyć, zmienić coś, słyszą często "W dupie ci się poprzewracało"
Być może poznałyśmy kobiety, które zawalczyły o dzieci lub rodzinę, ale mało jest wśród nas tych, które zawalczyły o siebię. O swoje potrzeby, przyjemności, pasje. A tylko wtedy możemy czuć, że żyjemy pełną piersią. Rozmowa z Martą Iwanowską-Polkowską, autorką książki "Nażyć się".
-
"Za duży na bajki" hitem Netflixa. "Wioska" z wielu różnych domów w życiu dziecka jest bardzo ważna
Przyglądam się mojemu wnukowi Igorkowi z zainteresowaniem. Uczę się od niego wolności, ciekawości świata, jasnego wyrażania swojego zdania. A on ma dopiero cztery lata. Rozmowa z Dorotą Kolak, aktorką.
-
Koloseum, "Titanic" i Camp Nou. Czy Lego dla dorosłych układają tylko dorośli?
Klocki z trzciny cukrowej, klocki dla niewidomych dzieci - Lego uwierzyło, że można zarabiać i być dobrym
-
Okuniewska: Jesteśmy pierwszym pokoleniem, którego dzieci nie będą się wstydziły pytać o seks
"Rodzimy się osobą seksualną, a nie stajemy nią w okresie dojrzewania. Naszą seksualność eksplorujemy od najmłodszych lat. Jeśli nawiążemy z dzieckiem więź, jeśli nam zaufa, to do nas przyjdzie z pytaniami o seks, zamiast szukać odpowiedzi w internecie". Rozmowa z Joanną Okuniewską
-
Badania LEGO Play Well. Większość rodziców chciałaby częściej bawić się z dziećmi
Co dwa lata firma LEGO rozmawia z dziećmi i rodzicami na całym świecie o tym, jak wspólnie się bawią i co ta zabawa im daje. Tegoroczne badanie LEGO Play Well* pokazuje, że zabawa to nie tylko rozrywka, ale także integralna część rozwoju dziecka.
-
27 ćwiczeń najlepszych dla kobiet. Joga słowiańska
Nasze słowiańskie prababki ćwiczyły ją aby poczuć nie tylko siłę, ale też kobiecą więź i moc. Gimnastyka słowiańska wzmacnia ciało, jednak pozostawia je miękkie i kobiece. Jest przeznaczona tylko dla kobiet, można ją praktykować samemu lub w kobiecym kręgu. O wyjątkowości gimnastyki słowiańskiej rozmawiam z jej instruktorką Katarzyną Uramek*.
-
Wspólna zabawa? Nie mówmy dzieciom, co jest fajne, raczej dajmy się wciągnąć w ich świat
Zabawa została wypchnięta ze szkoły, z czasu pozaszkolnego, bo dzieci mają dużo zajęć dodatkowych. Nie ma na nią czasu. Dlatego musimy ją ponownie "wcisnąć" w nasze życie. Rozmowa z Dianą Ringe Krogh, szefową działu współpracy i przedsięwzięć społecznych Lego w Fundacji Lego.
-
Wakacje to stan umysłu. Dzieci szybko to łapią, może warto się tego od nich nauczyć
Nad morze czy w góry? Obóz piłkarski czy żeglarski? Wyjazd zagraniczny czy gdzieś w Polsce? Gdzie i za ile spędzamy wakacje, jest naprawdę drugorzędną sprawą.
-
Wakacje 2022. Przynajmniej 7 powodów aby wybrać się z dziećmi pod namiot
Pomaga leczyć bezsenność, koi nerwy, sprawia, że nadpobudliwe dzieci stają się spokojniejsze, poprawia rodzinne relacje. Lista dobrodziejstw płynących z wakacji pod namiotem brzmi jak panaceum na codzienne problemy. I choć chęć wyjechania na biwak deklaruje nieco ponad jeden procent Polaków*, to warto przeżyć taką przygodę choć raz.
-
38 sposobów na lekką poprawę życia bez zbytniego starania się
Chcesz coś zmienić w swoim życiu, ale nie dla ciebie wyrzeczenia, ciężka praca i czekanie na spektakularny efekt? Spróbuj małych rzeczy! Przyniosą małe efekty, ale może już tyle wystarczy, żeby żyło nam się lżej i trochę lepiej.
-
Wystarczy 20 minut głośnego śmiechu dziennie, aby poprawić swoją odporność i samopoczucie
Gdy się uśmiechamy, to znaczy, że panujemy nad sytuacją i potrafimy odnaleźć w niej jakieś jasne strony. Potem przychodzi ożywczy, zdrowy, głęboki śmiech. O tym, dlaczego warto ćwiczyć pozytywne myślenie, i kto z nas śmieje się najczęściej, rozmawiam z Piotrem Bielskim*, joginem śmiechu, socjologiem, autorem książki "Joga śmiechu. Droga do radości".
-
Wystarczy półtorej sekundy, aby się zakochać. Nie mamy na to wpływu, ale na to, z kim stworzymy związek, już tak
To było jak grom z jasnego nieba. Zaiskrzyło między nimi w ułamku sekundy - opisy momentu zakochania często przypominają relacje eksperymentów z laboratorium chemicznego. Zapłonęło, wybuchło, niespodziewanie wystrzeliło - to nie wzięło się znikąd.
-
Płukać czy moczyć? 7 rzeczy, które warto wiedzieć o truskawkach
Truskawki kochamy najbardziej ze wszystkich polskich owoców. Aż 98 proc. Polaków próbuje ich przynajmniej raz w roku*. Czy to znaczy, że wiemy wszystko o tym, jak je przygotowywać, przechowywać i przyrządzać?
-
Odczarować samotność. Dlaczego czasem warto pobyć samemu i czuć się z tym dobrze
Zdarzyło mi się kilka razy wyjechać samej na wakacje. Kiedy mówiłam o swoich planach przyjaciołom i znajomym, większość patrzyła na mnie z troską. - Ale dlaczego? Nie masz z kim jechać? Co ty będziesz tam robiła sama? Niektórzy dziarsko odpowiadali: "Super! Odważna jesteś!". Po czym już ciszej dodawali: "Jesteś pewna?".
-
Światowy Dzień Roweru. Krótka ściąga ciekawych ścieżek rowerowych w Polsce
Rowerem przez miasto, w góry i nad morze. Wszędzie można jeździć na dwóch kółkach, ważne, żeby bezpiecznie. Oto przegląd najciekawszych ścieżek rowerowych w Polsce. Na rodzinny wypad i ekstremalne eskapady.
-
Sprawa Depp vs Heard. Jak Camille Vasquez, prawniczka aktora, stała się gwiazdą palestry i social mediów
Proces dekady poza Johnnym Deppem ma jeszcze jednego zwycięzcę, a dokładniej zwyciężczynię. Adwokatka aktorka Camille Vasquez jest dziś najpopularniejszą prawniczką w USA. I gwiazdą social mediów.
-
Sheryl Sandberg po 14 latach odchodzi z Facebooka
Sandberg ogłosiła swoje odejście w poście na Facebooku. Tłumaczy w nim, że teraz chce się skoncentrować na swojej działalności fundacyjnej i filantropijnej. Po ogłoszeniu swojej decyzji akcje Meta (właściciela Facebooka, Instagrama, WhatsAppa i Messengera) spadły o 4 procent.
-
O czym to ja myślałam? Trzy sposoby na okiełznanie uciekających myśli
Ostateczny termin oddania ważnego projektu w pracy zbliża się wielkimi krokami, a twoje myśli, zamiast skupić się na tym zadaniu, odlatują w całkiem innym kierunku? Każdemu może się to zdarzyć. Dlaczego nasz mózg nie chce z nami współpracować i czy można go jakoś okiełznać?
-
Mogę wszystko! Te kobiety udowadniają, że choroba i niepełnosprawność nie są w życiu przeszkodą
Sukcesy, wyzwania, zdjęcia z podróży i wakacji - gdy ogląda się ich profile w mediach społecznościowych, widać kobiety, które czerpią z życia pełnymi garściami. Potrzeba chwili, żeby zobaczyć, że w tym obrazku jest mała ryska. My mówimy na nią choroba, niepełnosprawność, przeciwność losu. One tak o tym nie myślą.
-
Pomarszczone jądra? To normalne. Oto książka, która rewelacyjnie opowiada o dojrzewaniu chłopców
Gdy nasi synowie zrozumieją, że wszystko, co się z nimi dzieje w okresie dojrzewania, jest normalne, łatwiej przejdą przez ten trudny czas
