Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
100 kaw dziennie to zdecydowanie śmiertelna dawka. Sprawdź, czego jeszcze nie wiesz o kawie [QUIZ]
10 gramów kofeiny albo od 30 do 100 kaw wypitych w ciągu doby to dawka śmiertelna dla człowieka. Poza tym kawa pita w rozsądnych ilościach działa pozytywnie na mózg, krążenie i dobre samopoczucie. No i jest przepyszna. Lubisz kawę - sprawdź, swoją wiedzę w quizie o kawie. Uważaj - niektóre pytania są podchwytliwe.
-
Pracownicy Virgin Atlantic mogą wybrać, jaki mundur będą nosić, bez względu na płeć
Vivianne Westwood zaprojektowała nowe mundury dla brytyjskich linii lotniczych Virgin Atlantic. Załoga, piloci i personel naziemny VA mogą teraz nosić każdy z jej mundurów, niezależnie od oryginalnego męskiego lub żeńskiego wzoru czerwonego garnituru lub bordowych spodni. Mogą wybrać ten mundur, w którym czują się najlepiej.
-
Połowa Polek, które decydują się na aborcję za granicą, trafia do Holandii*. AWB pomaga zorganizować im pomoc
1186 - tylu kobietom w 2021 roku pomogła w zorganizowaniu aborcji za granicą inicjatywa AWB (Abortion Without Borders), Aborcja bez Granic. Połowa z tych kobiet trafiła do Holandii. Z roku na rok jest ich więcej. Mogą tam liczyć na bezpieczną aborcję, pomoc psychologa, a nawet wsparcie osób prowadzących specjane hotele B&B dla osób przyjeżdżających w celu aborcji.
-
Sezonowe obniżenie nastroju czy depresja? Jesienią trudniej je rozróżnić
Mamy jesień, możesz sobie odpuścić i zwolnić z herbatą w ręku, przykryta ciepłym kocem - słyszymy od życzliwej koleżanki. - Weź się w garść, ile można siedzieć na kanapie. Jesień to nie usprawiedliwienie dla lenistwa - mówi druga, także życzliwa. Jaka jest różnica między zdrowym odpuszczaniem sobie, a popadaniem w przygnębienie i stany depresyjne?
-
Indywidualnie czy grupowo? Lektor British Council radzi, jak skutecznie uczyć dzieci angielskiego
Szkół i kursów nauki języka angielskiego dla dzieci jest mnóstwo. Pytanie, jak poznać te dobre? Czy dziecko, które nie chodzi na prywatne lekcje, nie będzie biegle mówić po angielsku, i co tak naprawdę jest najważniejsze w nauce języka obcego? Rozmowa z Andym Edwinsem, lektorem British Council w Polsce.
-
Czy Archie stracił prawo do tronu? Weź udział w quizie i sprawdź, co wiesz o rodzinie królewskiej [QUIZ]
Wraz ze śmiercią królowej Elżbiety II skończyła się pewna epoka - niezwykle fascynująca, barwna i budząca emocje. Życie rodziny królewskiej dostarczyło już tematu na scenariusz niejednego filmu. Jeśli uważacie, że wiecie sporo o royalsach, zapraszamy was do quizu. Bo my nie jesteśmy przekonani, że znacie odpowiedź na każde pytanie.
-
Dziecko i telefon - co się stanie po cyfrowym detoksie?
Dla dziesięciolatka własny telefon to coś więcej niż narzędzie do komunikacji, to przedmiot pożądania. Twoje życie jest lepsze, gdy możesz trzymać w ręku telefon. Własny telefon.
-
W "Odwagi, Pinku!" niebieski stworek uczy dzieci, jak radzić sobie ze złością, stresem i trudnymi sytuacjami
"Odwagi, Pinku!" jest książką dla dzieci, ale ja czytałam ją jak podręcznik dla dorosłych o tym, jak mądrze postępować z dziećmi. A może raczej podręcznik odwagi, bo żeby łapać odporność psychiczną, odwagą muszą wykazać się dzieci, ale i ich rodzice.
-
Realista, pesymista czy optymista? W Dniu Dobrej Wiadomości sprawdź, co wiesz o sobie. Uwaga - pytanie są podchwytliwe [QUIZ]
Piękny wrzesień, ale chłodne poranki. No i dzień coraz krótszy. Która z tych informacji jest dla ciebie najważniejsza? Dziś Dzień Dobrej Wiadomości.Dlatego mamy super wiadomość: pobaw się z nami.
-
Więź z rodzicem, sprawczość, sukcesy, czasem warsztaty. Jak wspierać poczucie własnej wartości u dzieci
Pewność siebie i poczucie własnej wartości to hasła, które powtarzają się jak mantra w dyskusji o świadomym rodzicielstwie. To fundament, dzięki któremu dziecko może szczęśliwie dorastać, stawiać czoło problemom, wyznaczać cele, cieszyć się z sukcesów. Krótko mówiąc: żyć pełnią życia. Jak możemy pomóc dzieciom budować poczucie własnej wartości?
-
Rozwiąż quiz i sprawdź co pamiętasz z szkolnej ławki
W szkole spędziliśmy masę czasu, jednak to, która wiedza utrwaliła się, a która okazała się przydatna co najwyżej do rozwiązywania krzyżówek zweryfikowało życie.
-
Góry, narty, jeziora i land art. Co warto zobaczyć we włoskim Trentino
Włosi śmieją się, że w Trydencie panuje klimat polarny. A i tak spragnieni rześkiego górskiego powietrza, zielonych lasów i jezior przyjeżdżają tam na wakacje. Północny region Italii kusi nie tylko nieziemskimi widokami Alp, lecz także land artem, czyli połączenia natury i sztuki.
-
Chcę mieć sukcesy i chcę czuć, że to, co robię, ma sens. Jak osiągnąć wellbeing w pracy
Wellbeing w pracy to coś więcej niż karnet na siłownię czy owocowe środy. Warto o niego zadbać, bo choć brzmi to jak truizm - zadowolony człowiek to efektywny pracowik. O tym, czym jest wellbeng, rozmawiam z Agatą Pelc, dyrektor zarządzającą Wellbeing Institute.
-
Nastolatki. Mój starszy syn kończy w tym roku 11 lat. "No, to teraz się zacznie" - skwitowała znajoma
Jeśli na każdą naszą radę (prosto z serca) czy mądrą sugestię (przecież wiemy lepiej) nastolatek mówi: "nie", to nie znaczy, że przestaliśmy być dla niego ważni. Ona/on szuka swojej drogi i musi negować to, co zna
-
Choroba Afektywna Dwubiegunowa (ChAD): objawy, leczenie, przyczyny, spektrum
Choroba afektywna biegunowa nie jest już tematem tabu, ale wciąż wiemy o niej niewiele. Nie zawsze można ją szybko zdiagnozować, bo często ukrywa się pod depresją lub uzależnieniem. A diagnoza i odpowiednie leczenie w wielu przypadkach pozwalają na normalne życie. Co warto wiedzieć o ChAD.
-
Coraz odważniej mówimy o swoim ciele, ale wizyta u ginekologa przerasta wiele kobiet. Jak przełamać wstyd i strach
Strach i niewiedza blokują nas przed rozmawianiem o naszym ciele. Gdy się wstydzimy, to trudno jest o tym mówić. Gdy o tym nie mówimy, to jeszcze bardziej się wstydzimy i nie dowiemy się, że np. nietrzymanie moczu można leczyć. Rozmowa z Agą Szuścik*, edukatorką zajmującą się tematami profilaktyki, raka, ginekologii i patient experience.
-
Wnuczka Elżbiety II, lady Louise Windsor, pracowała w centrum ogrodniczym za 6,83 funta za godzinę
18-latka zdała w tym roku maturę i właśnie dostała się na wymarzony uniwersytet. Lady Louise wybrała szkocką uczelnię St. Andrews, tę samą, którą skończyli książę William i jego żona księżna Catherine.
-
Sanna Marin, premierka Finlandii: "Nagranie z imprezy nie powinno być upublicznione. Mam prawo do prywatności"
Polityczka skomentowała swoje zachowanie na prywatnej imprezie i fakt, że nagranie z niej wyciekło do internetu. Nie posypuje głowy popiołem.
-
Moda i nastolatki. Czy rozmowa o butach może być rozmową o tym, co dla dziecka ważne?
Dla nastolatków moda to coś więcej niż fajne ciuchy, to możliwość wyrażania siebie, swojego buntu i niezależności. Po prostu ważna część dorastania. Dla rodziców zaś rozmowa o modzie i o tym, co się dziecku podoba lub nie, może być okazją do nawiązania relacji.
-
Tu skroję pora, tu wrzucę kaszę z wczoraj, dodam czosnku, doprawię. Wiem, że gotuję pysznie
Czasem przepisy mogą wydawać się dziwne, często słyszę, że łamię zasady kucharskie, ale niezbyt się tym przejmuję. Z Agnieszką Mielczarek, coachką zdrowia i dietetyczką, rozmawia Anna Woźniak
