Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Wysoki poziom cholesterolu napędza raka
Cholesterol wzmacnia komórki rakowe, daje im moc do tworzenia przerzutów - odkryli naukowcy. To kolejny powód, by dbać o jego właściwy poziom.
-
Medycyna kulinarna: wyobraź sobie, że lekarz omawia twoją listę zakupów spożywczych
Rozmowa o zdrowej diecie musi być rozmową o gotowaniu konkretnych potraw, a nie o kaloriach, węglowodanach, witaminach czy minerałach. W medycynie kulinarnej chodzi więc o docenienie umiejętności kulinarnych jako ważnego elementu pomagającego zmienić nawyki żywieniowe.
-
Nie dosypiasz po urodzeniu dziecka? Biologicznie możesz się postarzeć nawet o siedem lat
Za mało snu w pierwszych sześciu miesiącach po porodzie może dodać do wieku biologicznego matki od trzech do siedmiu lat. A im wyższy wiek biologiczny, tym większe ryzyko chorób.
-
Powrót do domu rodziców. Co zrobić, żeby mieszkać razem w zgodzie
Czasem życiowa sytuacja sprawia, że musimy lub chcemy jako dorośli wrócić do domu rodziców. Jak się więc dogadywać pod jednym dachem? Sprawdzili to naukowcy i mają cztery rady.
-
Profesorka ekonomii: Różni was podejście do pieniędzy? To grozi rozstaniem
Wiadomo, że walka o majątek wydłuża proces rozwodowy i sprawia, że dwie, kiedyś zakochane w sobie osoby, patrzą na siebie z coraz większą niechęcią. Jednak z publikacji w "The Economic Journal" wynika, że pieniądze bardzo często leżą już u podstaw samej decyzji o rozstaniu.
-
Trzy rzeczy, których (raczej) nie wiesz o migdałkach
Migdałki mogą wpłynąć na wygląd twarzy, wystawić rachunek za życie erotyczne i doprowadzić do poważnej choroby.
-
Dieta przeciwzapalna. Co wpisać na listę zakupów spożywczych?
Bez przeciwutleniaczy, które wyłapują w organizmie szkodliwe wolne rodniki, i dobrych mikrobów mieszkających w naszych jelitach nie uda nam się uniknąć stanów zapalnych i problemów z odpornością.
-
Migdałki - wycinać czy nie wycinać?
Tuż po zabiegu wszyscy są zadowoleni. Ale z czasem może się okazać, że dziecko nadal oddycha przez usta, znowu choruje, a migdałek odrósł - mówi dr hab. n. med. Wojciech Kukwa, otolaryngolog.
-
USG przezciemiączkowe: szansa na bezpieczne sprawdzenie mózgu dziecka
USG przezciemiączkowe pokazuje, czy podstawowe struktury mózgu są wykształcone prawidłowo i czy przepływ krwi jest prawidłowy. Rozmowa z prof. Ewą Helwich, konsultantką krajową w dziedzinie neonatologii.
-
Keto dieta to "katastrofa sprzyjająca chorobom"
Dieta ketogeniczna oparta na tłuszczu i mięsie, którą wiele osób stosuje, by schudnąć, grozi chorobami serca, nerek, rakiem, cukrzycą, chorobą Alzheimera i wadami płodu - wynika z analizy naukowców.
-
Spacer po kolacji. Trzy powody, dla których warto przejść się wieczorem
Po kolacji przyjemnie jest usiąść na kanapie, żeby poczytać albo obejrzeć serial. Wiadomo. Warto jednak najpierw poświęcić chociaż 15 minut na spacer.
-
Co wiesz o kacu? Odpowiedzi do karnawałowego quizu
Tu znajdziesz poszerzone odpowiedzi do naszego karnawałowego quizu o kacu, a także odnośniki do tekstów, z których możesz się dowiedzieć jeszcze więcej.
-
Kwasy omega-3 mogą wydłużyć życie. O prawie pięć lat
Na podstawie poziomu kwasów omega-3 we krwi można oszacować, czy grozi nam przedwczesna śmierć. Mamy więc kolejny powód, by jadać zdrowe tłuszcze: ryby, oleje i orzechy.
-
Co wiesz o ekologii? Odpowiedzi do quizu
Tu znajdziesz poszerzone odpowiedzi do naszego quizu o ekologii i odnośniki do naszych tekstów, z których możesz się dowiedzieć jeszcze więcej.
-
Kolorowe owoce i warzywa znacznie obniżają ryzyko demencji
Pomarańcze, borówki, truskawki, jagody, maliny, wiśnie i papryka mogą chronić mózg przed demencją. Konkretnie potrafią to robić flawonoidy, przeciwutleniacze, które dają owocom i warzywom intensywny kolor.
-
Sztuczna inteligencja zmienia neurologię. Przyspieszenie w diagnozowaniu padaczki
Neurolodzy rozróżniają kilkadziesiąt rodzajów napadów padaczkowych. Ustalenie, o jaki chodzi i jaka terapia jest najlepsza, trwa długo. Powstał system, który szybko podpowiada diagnozę i metody leczenia.
-
Jedni robią sobie krzywdę żyletką, inni jedzeniem. Taka forma kary wydaje się najmniej kosztowna
"Pustki, którą czujemy, bo same siebie nie umiemy zaakceptować, nie zasypie się żadną dietą ani zabiegami upiększającymi". Rozmowa z Agatą Ziemnicką, prezeską fundacji Kobiety bez Diety
-
Przerażające poprzeczne zapalenie rdzenia: ból i paraliż
Poprzeczne zapalenie rdzenia przeszedł Joey Jordison, muzyk, który zmarł właśnie w wieku 46 lat.
-
Tajemnice barw. Odpowiedzi do quizu
Tu znajdziesz rozszerzone odpowiedzi do naszego quizu o kolorach, a także odnośniki do tekstów, z których możesz się dowiedzieć jeszcze więcej.
-
Agata Młynarska choruje na fibromialgię. To ból całego ciała, problemy ze snem i pamięcią
Fibromialgia to rozległy ból, brak energii, obniżony nastrój. To tylko niektóre z objawów choroby, która do niedawna formalnie nie istniała. Teraz przybywa dowodów, że ma podłoże autoimmunologiczne.
