Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Stres pod kontrolą. Co pomaga obniżyć napięcie
Nasze emocje mają wpływ na pracę układu odpornościowego, nerwowego i hormonalnego. Tę reakcję organizmu na jakąś myśl doskonale widać w stresie.
-
Książki popularnonaukowe 2022 roku - na mikołajki i pod choinkę
Mamy nadzieję, że te książki dostarczą wam odpowiedniej dawki wiedzy, rozrywki, a przede wszystkiej czystej przyjemności płynącej z czytania.
-
Co i jak jeść, żeby zgubić brzuch? Naukowcy porównali diety
Kiedy najszybciej znika tłuszcz trzewny, czyli ten w okolicy pępka? Naukowcy porównali dietę śródziemnomorską, jej nową, tzw. zieloną wersję, i ogólne zalecenia zdrowego odżywiania.
-
Robią pranie, choć nie wstają z łóżka. Jak technologie wspierają chorych
Chorych jest coraz więcej, a terapeutów niewielu. Rozwiązanie to ćwiczenia w wirtualnym świecie. Efekty są zupełnie realne.
-
Jak skutecznie kontrolować stres
Bóle pleców, kłopoty z brzuchem, ciągłe przeziębienia. To mogą być konsekwencje nieustannego stresu. Codzienne obniżanie napięcia może uchronić przed chorobami
-
Janina Bąk: Jestem uzależniona od cukru. Zawsze będę chora na otyłość
- Wysyłanie mi cukierków jest jak wysyłanie wódki alkoholikowi. Jestem uzależniona od jedzenia - wyznała znana statystyczka.
-
Powietrze w domu gorsze niż na zewnątrz? To możliwe
Martwimy się smogiem i zamykamy w zimne dni w domach. Powietrze we wnętrzach może być jednak tak samo zanieczyszczone i szkodliwe dla zdrowia jak to na ulicy.
-
Ból stawów uprzykrza ci życie? Może trzeba zmienić dietę
Jedzenie może zwiększać dolegliwości lub wspomagać organizm w walce ze stanem zapalnym, który objawia się bólem. Co warto wpisać na listę zakupów, a co z niej wykreślić?
-
Rozwiąż quiz: Co wiesz o zimie?
Sprawdź, czy wiesz, jak wygląda większość płatków śniegu, czy w czasie mrozu możliwe jest odmrożenie penisa, co najlepiej obserwować o tej porze roku i ile trwa meteorologiczna zima.
-
Trzy przyczyny bólu stawów, które mogą cię zaskoczyć
Czy kłopoty ze snem mogą wzmacniać bóle? Jak stawy łączą się z grypą albo paleniem? Naukowcy szukają odpowiedzi.
-
W USA urodziły się dzieci z zarodków zamrożonych 30 lat temu. To rekord w zabiegach in vitro
Miałem pięć lat, gdy Bóg dał im życie - mówi ojciec bliźniąt. Zarodki zamrożono w 1992 r. Adopcje in vitro są częste także w Polsce.
-
Czy umiesz myć zęby? Odpowiedzi do quizu
Tu znajdziesz poszerzone odpowiedzi do naszego quizu o myciu zębów, a także odnośniki do tekstów, z których możesz dowiedzieć się jeszcze więcej.
-
Uszy. Dlaczego bolą po katarze
Zapalenie ucha jest bolesne i często wiąże się z braniem antybiotyków. U niektórych osób infekcje uszu wciąż wracają. Skąd się biorą i jak się przed nimi chronić?
-
Co pić do serialu. Polecamy zdrowe mikstury bez kaca i kalorii
Alkohol szkodzi, sok to cukier, herbata wieczorem niepotrzebnie pobudza. Z czym siadać przed ekranem?
-
Thor boi się alzheimera. Aktor Chris Hemsworth ma wariant genetyczny znacznie zwiększający ryzyko choroby
Ryzyko rozwoju choroby Alzheimera jest u Chrisa Hemswortha aż 10 razy wyższe niż u przeciętnego człowieka. A już przeciętnemu człowiekowi trudno uniknąć tej choroby.
-
Nie lekceważ kaszlu. To może być objaw raka płuca
Ponad 90 proc. zachorowań na raka płuca ma związek z papierosami. Jeśli palisz, zgłoś się na bezpłatne badania. Wczesne wykrycie to większa szansa na skuteczne leczenie.
-
Rozwiąż quiz: Co wiesz o papierosach?
Sprawdź, sprzed ilu lat pochodzą najstarsze ślady użycia tytoniu przez ludzi, ile publicznych poradni rzucania palenia mamy w Polsce i który kraj w Europie ma najwięcej użytkowników e-papierosów?
-
Możemy kupić mniej chleba, ale więcej papierosów
Za przeciętnie miesięczne wynagrodzenie można dziś kupić mniej bochenków chleba niż kilka lat temu. Za to więcej papierosów i wódki. Więc Polacy kupują więcej.
-
Jak rzucić palenie. Lekarze spierają się, co wolno powiedzieć pacjentowi
Wielu lekarzy wciąż trzyma się strategii "wszystko albo nic". Niektórzy potrafią powiedzieć pacjentowi, że jeśli nie rzuci palenia, to nie podejmują się leczenia.
-
Nie ma leczenia bez żywienia. Jak stosować preparaty żywienia medycznego
Problemy z jedzeniem z powodu choroby mogą przydarzyć się każdemu. A bez dobrego odżywania słabnie odporność, organizm nie walczy z chorobą, nie goją się rany, brakuje sił na rehabilitację. Jakimi preparatami wspomóc chorującą osobę?
