Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Rozwiąż quiz: Co wiesz o oczach?
Sprawdź, czy wiesz, ile osób ma niebieskie oczy, jak spojrzeć na kota, by się z nim dogadać, dlaczego pies robi maślane oczy i z czym wiążą się typowe choroby oczu.
-
Czy twój penis to wyskoczek czy wyprostek? Dlaczego warto to wiedzieć
Staje się o wiele większy czy właściwie tylko się prostuje? Urolodzy z Madrytu oceniali penisy w czasie spoczynku i w czasie erekcji, żeby lepiej leczyć pacjentów.
-
DASH, program strażników wagi czy keto? Która dieta odchudzająca jest najlepsza
Najlepiej odżywiać się zdrowo. Ale wiele osób woli stosować konkretne diety. Dlatego eksperci od żywienia postanowili sprawdzić, które są warte uwagi.
-
Przewodnik po lekach na otyłość. Jak działają
Który lek hamuje uczucie głodu, a który pomoże, jeśli zajadasz emocje? Dlaczego tabletki nie działają tak samo jak zastrzyki? Tłumaczy ekspertka od leczenia otyłości.
-
Szczupłe osoby biorą zastrzyki na otyłość, bo chcą być jeszcze szczuplejsze. Czym to grozi?
Receptę można dostać w pięć minut. Nie trzeba nawet mieć nadwagi. Trudne bywa znalezienie leku w aptece, bo co miesiąc grupa zainteresowanych się powiększa.
-
Czy menopauza oznacza tycie?
Wiele kobiet twierdzi, że w okolicach pięćdziesiątki zmienił im się metabolizm. Czy winny jest spadek hormonów?
-
Rozwiąż quiz: Co wiesz o kobietach w świecie nauki i medycyny?
Sprawdź, czy wiesz, kim była z zawodu Hedy Lamarr, której zawdzięczamy telefon komórkowy, kogo mamy więcej w Polsce - lekarzy czy lekarek i z jakiego kraju pochodziła pierwsza w historii kobieta, która została nagrodzona "matematycznym Noblem".
-
Budowlańcy i kurierzy mogą mieć więcej plemników niż pracownicy biurowi
Mężczyźni, których praca wymaga fizycznej siły, mają wyższe stężenie plemników w nasieniu. Mają też więcej hormonów płciowych - wynika z nowych badań.
-
Jak jeść zdrowo, gdy jest drogo
Coraz wyższe ceny żywności zmieniają nasze dietetyczne przyzwyczajenia. To nie muszą być zmiany na gorsze. Co warto wpisać na listę zakupów, a co z niej wyrzucić?
-
Trzy lata z covidem. Sprawdź, co wiesz o pandemiach i epidemiach
Czy wiesz, dlaczego ryzyko kolejnych epidemii rośnie, co to jest czarna śmierć, jaki wirus odzwierzęcy grozi nam kolejną pandemią i kiedy odnotowano ostatnią epidemię odry w Polsce?
-
Co łączy Polskę z Portugalią? Ruchowstręt
Nie ćwiczę i nie uprawiam żadnego sportu - przyznaje aż 65 proc. Polaków. Blisko nam do Portugalii, w której ruchu unika 73 proc. mieszkańców. To najgorszy wynik w Unii Europejskiej. Niestety, ruchowstręt kosztuje. I to drogo.
-
Co teraz jeść, gdy jest drogo i zimno [Podcast Zdrowa Rozmowa]
Już truskawki czy jeszcze jabłka? Dietetyczka podpowiada, jakie warzywa i owoce najlepiej teraz jeść. Posłuchaj podcastu "Zdrowa Rozmowa"
-
Środki przeczyszczające podnoszą ryzyko demencji
Osoby, które regularne używają produktów na zaparcia, są obciążone o połowę wyższym ryzykiem rozwoju demencji. To kolejny dowód na związek jelit z mózgiem.
-
Kolejki do fizjoterapeutów? W NFZ masz to od zaraz, w domu
Bóle kręgosłupa to jeden z najczęstszych powodów wizyt u lekarza. Na bezpłatną fizjoterapię czeka się tygodniami. Dlatego NFZ pokazuje, jak samodzielnie rozmasować sobie plecy i ćwiczyć.
-
Rwa kulszowa to objaw choroby, a nie diagnoza
Ból promieniuje z dołu pleców do nóg. Może łączyć się z drętwieniem nogi. Kiedy jest szansa, że rwa kulszowa sama przejdzie, a kto potrzebuje operacji? Tłumaczy neurochirurg.
-
Rozwiąż quiz zdrowotny: Co wiesz o tarczycy?
Sprawdź, czy wiesz, jak przyjmować leki na tarczycę, dlaczego przed badaniami należy odstawić biotynę i co łączy choroby tarczycy z depresją.
-
Jak mieć więcej energii
Trudno ci się zabrać do działania? Czujesz senność w ciągu dnia? Jesz więcej słodyczy? Masz ochotę poczekać na wiosnę pod kocem? Co pomaga odzyskać siły? Co zbadać, żeby wykluczyć choroby?
-
Bazuje na doświadczeniu albo skojarzeniach. Chadza na skróty. Jest z nami non stop
Większość ludzi nie ma nawet śmiałości przyznać się do tego, co podpowiada im intuicja. Jeśli muszą się z decyzji tłumaczyć np. przełożonym, to dorabiają do swoich wyborów jakieś teorie. Chciałabym, by intuicja była brana na poważnie. Rozmowa z dr Matyldą Gerber, autorką "Intuicji. Przewodnika dla lubiących rozkminiać bez bólu"
-
Cynamon może poprawić pamięć i pomagać w nauce
Poprawia smak deserów, przyjemnie pachnie i działa silnie przeciwzapalnie. Naukowcy dają kolejny powód, by często jadać cynamon: dba o kondycję mózgu.
-
Dwie twarze cholesterolu. Dlaczego nadmiar jednej nam szkodzi?
Cholesterol jest bardzo ważny dla naszego zdrowia. Znajduje się w błonach każdej komórki i w otoczce mielinowej pomagającej neuronom w naszym mózgu szybko dogadywać się ze sobą. Jest także związkiem potrzebnym do tworzenia ważnych steroidów w ludzkim ciele, takich jak kwasy żółciowe czy hormony. Bez niego kobiety nie produkowałyby estrogenu, a mężczyźni testosteronu, a układ odpornościowy nie byłby skuteczny w zwalczaniu infekcji.
