Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Zimowy urlop w stylu eko. Hotele prześcigają się w pomysłach i wzajemnie inspirują
Własny ogród warzywny, sery od lokalnych producentów. Ogrzewanie dzięki słońcu i wodom geotermalnym. Hotele chcą być ekologiczne
-
Nowotwory u dzieci. Jak w porę je wykryć?
Jeśli dziecko ma bóle kości, to warto zrobić dokładne badania, zanim wyślemy je na rehabilitację. Dojrzałego człowieka ma prawo boleć noga z powodu zwyrodnienia, u dzieci taka przyczyna to naprawdę rzadkość, trzeba raczej wziąć pod uwagę nowotwór kości - mówi prof. Anna Raciborska, onkolog dziecięcy.
-
Światowy Dzień Rzucenia Palenia Tytoniu. Dobry powód, by rzucić palenie
Prawie 60 proc. użytkowników tytoniu na całym świecie chce rzucić palenie. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) może im w tym pomóc.
-
Pięć rzeczy, których (raczej) nie wiesz o cukrzycy
Cukrzyca to jedna z najczęstszych chorób, ale czy dużo o niej wiemy? W Światowy Dzień Cukrzycy zapytaliśmy diabetolożkę o fakty, które bywają zaskakujące dla pacjentów.
-
Kiedy warto zaplanować swój pogrzeb
Trumna czy urna? Z księdzem czy bez? Z ulubioną piosenką czy organami? Takie ustalenia mogą ułatwić życie naszym bliskim.
-
Sezon na piżamy. Dlaczego to dobry prezent pod choinkę
Nie obrażę się, jeśli znowu dostanę piżamę. W żadnym stroju nie czuję się tak dobrze.
-
Dieta przeciwzapalna. Co jeść, a czego unikać, by organizm wrócił do równowagi
Stan zapalny jak ogień rozprzestrzenia się po organizmie. Sieje spustoszenie, obniża jakość życia i zwiększa ryzyko udaru, zawału czy nowotwóru. Zatrzymać go może dieta przeciwzapalna.
-
"Całe dzieciństwo czułam się najgorsza". Popularna dietetyczka opowiada o swoim zdrowiu
Nie lubiłam sałatek, bo nikt nie pokazał mi, że można tak jadać warzywa - mówi dr Paulina Ihnatowicz. Na Instagramie jej dietetyczne porady śledzi 264 tys. osób.
-
Rozwiąż quiz: Co wiesz o katarze?
Sprawdź, czy wiesz, co oznacza zielony katar, jaka jest jego najczęstsza przyczyna, z czego w uproszczeniu składa się smark i z czym ma związek ból zatok.
-
Jesteś tym, co jesz. Co piąta śmierć na świecie wynika ze złej diety
Jeszcze nigdy tyle badań na świecie nie było skupionych na stylu życia, w tym na zaleceniach dietetycznych.
-
Dieta portfolio. Nie znasz? To jej największa wada
Na listę zakupów warto wpisać: rośliny strączkowe, płatki owsiane, jagody, jabłka, orzechy i awokado. Dieta portfolio obniża poziom złego cholesterolu, a tym samym ryzyko udaru mózgu i chorób serca.
-
Rozwiąż naukowy quiz: Co wiesz o gwiazdach?
Sprawdź, czy wiesz, dlaczego astronomowie mówią, że jesteśmy dziećmi gwiazd, ile gwiazd na niebie zobaczymy za kilkanaście lat i kiedy Ziemia znajduje się najdalej od swojej gwiazdy - Słońca?
-
Nowe biodro. Jak wygląda rehabilitacja z endoprotezą stawu
Ze świeżą raną przejdziesz się szpitalnym korytarzem, a nawet zejdziesz po schodach. W domu nie rezygnuj z samodzielnego robienia herbaty.
-
Endoproteza stawu biodrowego. Dla kogo i jaka
Co warto zrobić przed operacją stawu biodrowego? Nie tylko szukać informacji o najlepszych endoprotezach.
-
Które zioła na odporność naprawdę działają?
Czy zdrowo jest codziennie pić te same ziółka? Z jakich roślin robi się preparaty na odporność? Co naturalnego można stosować przy gorączce i bólu gardła?
-
Dieta na długi COVID. Co pomaga na ciągłe zmęczenie
Brak energii, problemy z pamięcią, sercem, ze snem. Długi COVID to 200 możliwych objawów. Lekarstwa brak, więc naukowcy testują dietę.
-
Rozwiąż naukowy quiz na Halloween: Co wiesz o wampirach?
Sprawdź, czy wiesz, co robią wampiry, które się przyjaźnią, jakiego koloru może być krew ludzka i dlaczego polscy archeolodzy uznali pochówek kobiety znalezionej we wsi Pień za przykład antywampirycznych praktyk?
-
Ciężki brzuch. Jak poprawić pracę jelit
Dlaczego zaparcia wracają? Czy suszone śliwki naprawdę poprawiają pracę jelit? Jak mieć w brzuchu więcej dobrych mikrobów.
-
Depresja wpływa na naszą odporność. Dlatego leczyć trzeba ją też przez zmianę stylu życia
Depresja wiąże się z przewlekłym stanem zapalnym i wyższym poziomem hormonów stresu. Po raz pierwszy naukowcy zauważyli też u chorych zmiany w budowie komórek układu odpornościowego. Co to oznacza?
-
Gwiazdy z twojego brzucha. Pięć bakterii jelitowych, których warto mieć więcej
Mają wpływ na naszą wagę, nastrój, poziom energii i odporność. Warto znać swoje mikroby i wiedzieć, jak je wspierać.
