Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
High need baby. "Nie może być tak, że rodzice podporządkowują się w 150 proc. zdrowemu dziecku"
"Jeśli uznamy, że wszystkie dzieci, które choć trochę różnią się od przeciętnego dziecka, już wymagają pomocy medycznej, to zabrniemy w ślepy zaułek". Rozmowa z prof. dr hab. n. med. Marią Mazurkiewicz-Bełdzińską*, neurolożką dziecięcą
-
Kinesiotaping, czyli oklejanie twarzy i ciała plastrami, zmniejsza obrzęk limfatyczny i działa jak placebo
Kinesiotaping powinien być traktowany jako uzupełnienie innych metod terapii, leczenia czy zabiegów. Najwięcej dowodów mamy na to, że działa przeciwbólowo i przeciwobrzękowo.
-
ADHD. Rówieśnicy odsuwają się od dzieci z tym zaburzeniem. Nauczyciele stawiają im za niskie oceny
Często rodzice, którzy mówią, że oni dobrze wychowują dziecko, ich system jest najlepszy, mają po prostu dzieci z łatwym temperamentem. Natomiast jeśli mamy dziecko z przewlekłym zaburzeniem, a takim jest ADHD, zaczynają się problemy, nad którymi praca jest czasochłonna i długotrwała. Z dr n. med. Arturem Kołakowskim, psychiatrą, rozmawia Ewa Pągowska
-
Byłam potakiwaczem, teraz stawiam się szefowi. Oaza w środku cyklonu, czyli co mi dała psychoterapia
JACEK: Pół roku przerabialiśmy mój romans. Nie rozumiałem, za co mnie te krzywdy od kochanki spotykają. AGATA: Byłam potakiwaczem. Dziś umiem sprzeciwić się szefowi. ARTUR: Kiedyś byłem dupkiem - takim 10/10. Teraz 3/10
-
Sami sobie wrogami. Dlaczego tak trudno zaakceptować własny kryzys psychiczny
Otaczanie tajemnicą choroby psychicznej zmniejsza szanse osoby chorej na dobre życie. Rozmowa z dr. n. med. Arturem Kochańskim, psychiatrą
-
Czują lęk i bezradność. Bliscy osób w kryzysie psychicznym też nie dają rady
Osobie, która towarzyszy komuś w kryzysie, też trzeba dać przestrzeń na przeżycie różnych trudnych emocji. Ona czasem się o nie niesłusznie obwinia, więc warto, by wiedziała, że ma do nich prawo. Rozmowa z Janem Zasztowtem, psychoterapeutą
-
W pułapce myśli. Ruminacje i zamartwianie się to strategie, które służą unikaniu trudnych emocji
Ruminacje pomagają zrozumieć, co się wydarzyło. Jeśli jednak wciąż odtwarzam w głowie ten sam film, np. cały czas myślę o tym, że ktoś źle mnie potraktował, to nie idę dalej. Rozmowa z dr Moniką Kornacką, psycholożką i badaczką zależności pomiędzy powtarzającymi się myślami negatywnymi i nieadaptacyjnymi dziennymi marzeniami a zaburzeniami psychicznymi
-
Nie tylko geny i wiek. Depresja zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera
Dobry jest umiarkowany ruch, ale jego działanie profilaktyczne będzie najsilniejsze, gdy zaczniemy ćwiczyć jeszcze przed czterdziestką - mówi psychiatra Jakub Kaźmierski.
-
"Bałem się ciebie stracić". Mąż ukrył przed Julią, że ma syna z poprzedniego związku
Długotrwałe kłamstwo wymaga wysiłku. Czy "bałem się ciebie stracić", to wystarczające wytłumaczenie? Rozmowa z dr Bartoszem Zalewskim, psychologiem i psychoterapuetą
-
Japończycy wrzucają wszystko do jednego worka z napisem "zen"
Oderwanie zen od buddyzmu, wyrwanie go z religijnego kontekstu, potwornie go zubaża. Tak jak u nas są kościoły, m.in. katolickie, tak w Japonii są świątynie zen oraz parafie. Rozmowa z prof. dr hab. Agnieszką Kozyrą, japonistką
-
Mówią: Myślałam, że jestem singielką przez przypadek, ale teraz widzę, że wyniosłam złe wzorce z domu
W Polsce rzadziej niż w krajach zachodnich single uznają ten model życia za docelowy. Jesteśmy jednak bardzo romantyczni. 90 proc. Polaków uważa, że to miłość nadaje sens życiu. O tym, kim są współcześni single, rozmawiamy z dr Julitą Czernecką, socjolożką.
-
Z drugą parą omawiają, co ich podnieca i co czują. "W naszej czwórce każdy kocha każdego"
Agnieszka chętnie zbudowałaby rodzinę poliamoryczną, w której będzie 3-4 dorosłych. Chciałaby zamieszkać z nimi w dużym domu. Uważa, że byłoby fajnie, gdyby Łukasz miał z jakąś kobietą dziecko
-
Post dopaminowy? Neurobiolożka behawioralna: Nie można odciąć sobie tego, co przyjemne
Martwią mnie pomysły młodych ludzi, którzy chcą na pewien czas odstawić wszystkie ekrany, i to ma pomóc pozbyć się złych nawyków. Niestety, nie pomoże. To nie jest post dopaminowy - rozmowa z dr Alicją Puścian, neurobiolożką behawioralną
-
Pierwszy raz usłyszałam od pracodawcy: "Mogą być też osoby po 50. roku życia". Kto docenia silversów?
Kiedy zatrudniam młodego człowieka do magazynu, specjalnie mu tę pracę przedstawiam w czarnych barwach. Mówię, jakie ciężkie są paczki, jak męczy ich wykładanie. Przychodzi do pracy, ale po czterech godzinach wychodzi i już nie wraca.
-
Ja w twoim wieku i moje ekscesy. Rodzice powinni zachować sferę seksualną dla siebie
Czasem chcemy opowiedzieć o zachowaniach ryzykownych czy bardzo trudnych w nadziei, że będzie to dla dziecka przestrogą, ale skutek może być odwrotny. Z prof. dr hab. Barbara Józefik, psycholożką i psychoterapeutką, rozmawia Ewa Pągowska
-
Psycholożka: Wielu rodziców melduje się z dzieckiem pod moimi drzwiami, gdy tylko pojawia się jakaś trudność
Wcześniej zasady wychowawcze były powielane z pokolenia na pokolenie. Abstrahując od tego, czy były słuszne, dawały pewną stabilność. Dziś jako rodzice żyjemy w świecie tak dynamicznych zmian, że łatwo się pogubić. Rozmowa z dr Magdaleną Śniegulską, psycholożką
-
Robią razem fajne rzeczy. Ale żadne nie powie: jestem szczęśliwa/szczęśliwy. Frustracja rośnie
Gdy wytwarza się "my", w parze powstaje wspólny umysł, który pozwala kreatywnie pokonywać trudności. On wykształca się dzięki głębokiemu zainteresowaniu partnerów sobą nawzajem. Rozmowa z Adamem Chojnackim, psychologiem i psychoterapeutą.
-
(Nie)przyjaźń w sieci. "Kiedy widzę, co robi na Facebooku, zastanawiam się, jak mogłam się z nią zaprzyjaźnić"
Im lepiej kogoś znamy, tym większa jest różnica między tym, co prezentuje w sieci, a tym, co pokazuje w realu. Ten dysonans może być bardziej irytujący. Bliskość uwrażliwia na różne sposoby. Rozmowa z dr. Jakubem Kusiem, psychologiem
-
Czerwone flagi w związku są jak drogowskazy. Kilka z nich powinniśmy traktować poważnie
Fantazje na temat matki Polki zawierały wiele przemocowych wątków, normalizowały zaborczość wobec kobiet czy kontrolowanie ich. Dlatego dobrze jest, gdy mówi się głośno młodym ludziom: "Tak się nie robi!". Rozmowa z dr. Bartoszem Zalewskim*, psychologiem i psychoterapeutą
-
Lewandowska ogłosiła, że cierpi na chorobę jelit. Dzięki niej o SIBO zrobiło się głośno
SIBO to patologia polegająca na rozroście w jelicie cienkim bakterii, które normalnie bytują w jelicie grubym. SIBO, choć daje wyraźne i przykre objawy, nie jest łatwo zdiagnozować