Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
10 zasad zdrowego grillowania. Zobacz, jak grillować zdrowo!
W powietrzu przy grillu może być nawet kilkaset razy więcej zanieczyszczeń niż podczas największego zimowego smogu na ruchliwej warszawskiej ulicy. Grillowanie zwiększa ryzyko raka płuc - ostrzegają polscy naukowcy. Jak grillować bardziej zdrowo?
-
Testosteron u kobiety. Jak rozpoznać, że go brakuje
Co łączy testosteron ze stresem? Jaki krem pomaga na spadek libido? Kto może dostać receptę na testosteron? Czy leczenie jest bezpieczne? Przewodnik po hormonie nie tylko męskim.
-
Paraliż przez kleszcza. Kleszczowe zapalenie mózgu może zostawić ślad na całe życie
Choroba najpierw przypomina grypę. Potem wirus może wywołać porażenie rąk i nóg. Większość chorych złapała kleszcza w pobliżu swojego domu.
-
W Warszawie jak w Vegas. Łatwo dostać w żyłę
Nie dałabym sobie wstrzyknąć witaminy C nawet za darmo. Ale coraz więcej osób płaci za dożylne terapie w klinikach, spa, hotelach lub w domu. Kroplówki mają pomóc na włosy, libido i chorobę Alzheimera. A zaczęło się od kaca.
-
I po majówce, czyli syndrom stresu pourlopowego. Co pomaga wrócić do pracy
Odpoczywamy i dobrze się bawimy, żeby po wakacjach czy świętowaniu mieć więcej energii do pracy. Niestety, czasem to nie działa.
-
W branży wellness to jeden z najgorętszych trendów. Polacy porzucają bieganie
Dźwięk przepływającej wody obniża poziom stresu: puls zwalnia, spada ciśnienie krwi, a w mózgu narasta amplituda fal alfa, które wiążą się z relaksem, wyrzutem serotoniny i myśleniem kreatywnym
-
Też masz swoje nawyki przed snem? Oto, dlaczego twój mózg je lubi
Zaglądam pod łóżko i do szafy. Chowam noże. Sprzątam kuchnię. Myślę o duchach. Szukam pająków. Modlę się. Przykrywam dziecko. A ty? Bez czego nie zaśniesz?
-
Rozwiąż wiosenny quiz: Co wiesz o alergiach?
Sprawdź, czy wiesz, które rośliny naukowcy radzą niszczyć, by ulżyć alergikom, kiedy pojawiają się pyłki leszczyny i olszy, a także czym jest fotoalergia.
-
Najbardziej niedoceniani lekarze to ci, którzy będą najbardziej potrzebni
Szpital jest potrzebny dla małej garstki ludzi, to XIX-wieczny relikt. Nawet chirurgia w przyszłości może przenieść się do domu pacjenta
-
Całe życie z biegunką. Pomógł przeszczep mikrobioty jelitowej
Patrzyłam na zdrową kupę w normalnym kształcie, jakiego nie widziałam od lat. Aż chciałam zrobić jej zdjęcie - o swoich problemach z jelitami opowiada dietetyczka kliniczna dr n. o zdrowiu Hanna Stolińska.
-
"W rubryce waga wpisałam 72, prawie 20 więcej, niż ważę". Polki polują na semaglutyd i liraglutyd
Każdego miesiąca kilkaset tysięcy sprzedanych opakowań leku na "O", który promują celebryci. Po semaglutyd i liraglutyd ustawiają się kolejki Polek i Polaków chcących chudnąć bez wysiłku
-
Czy można sobie poprawić nastrój czekoladą
Ma przyjemny smak, kojarzy się z dzieciństwem i świętami. Do tego zawiera składniki psychoaktywne. Naukowcy sprawdzili, czy czekolada ma właściwości lecznicze.
-
Trzy nawyki dobre dla hormonów
Przewlekły stan zapalny czy stres uderzają w równowagę hormonalną organizmu, w tym zdrowie tarczycy. A jak codziennymi nawykami możemy dbać o układ hormonalny?
-
Tkankowa niedoczynność tarczycy. Jak ją rozpoznać
Bierzesz leki, wyniki krwi są w normie, a ty wciąż czujesz objawy niedoczynności tarczycy? Co może pomóc? - tłumaczy endokrynolożka.
-
Dieta w hashimoto i niedoczynności tarczycy
Czy warto codziennie jadać orzechy brazylijskie? Trzeba zrezygnować z kapusty i glutenu? Sprawdzamy aktualne zalecenia ekspertów.
-
"Lekarz powiedział, że to potrwa tylko sekundę. Wymiotowałam z bólu". Wkładka antykoncepcyjna na TikToku
Na TikToku można obejrzeć cierpienie wywołane zakładaniem i usuwaniem wkładki antykoncepcyjnej. O tym nigdy nie było tak głośno.
-
Jak uniknąć demencji? Naukowcy ustalili trzy najważniejsze przyczyny
Najpierw gubimy słowa w czasie rozmowy, coraz częściej szukamy kluczy do mieszkania, potem tracimy orientację w terenie. Demencja odbiera samodzielność. Jak zmniejszyć jej ryzyko?
-
Alert RCB: Szczepienie lisów przeciw wściekliźnie! Jak rozpoznać lek w parku i lesie
Z samolotów rozrzucana będzie szczepionka na wściekliznę. Przynętę połknąć mają lisy. Jak rozpoznać szczepionkę? Czy może nam zaszkodzić? Ciekawi są przede wszystkim opiekunowie psów.
-
Trzy kroki do lepszej diety
Wszystko albo nic - ta zasada słabo sprawdza się w odżywianiu. Jak się uchronić przed syndromem ostatniej wieczerzy? I co łączy jedzenie warzyw z lekami na otyłość?
-
Kiedy jeść, a kiedy lepiej nie
Śniadania celebrujesz, jadasz w biegu czy wcale? Naukowcy ustali, że kto jada śniadania, ma mniejszy apetyt wieczorem. A wielkość i pora kolacji wpływa na ryzyko nadwagi.
