Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Jak chronić się przed rakiem
Dlaczego akurat ja choruję? Odpowiedź zależy od genów, codziennych nawyków i wieku.
-
Groźne chudnięcie. Kiedy jedzenie to też leczenie
Nawet najlepsze leki nie pomogą, jeśli organizm jest zbyt słaby. Osoby z nowotworami przewodu pokarmowego są najbardziej zagrożone niedożywieniem.
-
Jak leczyć raka jelita, żołądka i przełyku
Operacje tych nowotworów wymagają od chirurgów wyjątkowych umiejętności. A od tego, jak dobrze zbadane będą komórki raka zależy dostęp do nowych terapi. Dlatego warto leczyć się w szpitalach z dużym doświadczeniem.
-
Rozwiąż quiz: Co wiesz o DNA?
Sprawdź, czy wiesz, co to są telomery, kiedy można zrobić testy genetyczne sprawdzające ojcostwo, gdzie został zmodyfikowany genetycznie pierwszy człowiek i co wynikło z badań DNA Beethovena?
-
Moda na lifting twarzy to moda na sukces. Ceny? Od 60 tys. zł w górę
Kiedyś groteskowo zmieniał twarz. Dziś dzięki nowym technikom operacyjnym często nie sposób rozpoznać, kto przeszedł lifting twarzy. Chyba że pacjenci sami się pochwalą. Dla wielu luksusowy zabieg to inwestycja.
-
Dieta keto i cukrzyca. Czy opłaca się unikać węglowodanów?
Można dzięki niej szybko schudnąć i kontrolować poziom cukru, ale czy można tak jeść zawsze? Naukowcy sprawdzili, jak dieta keto działa u osób z cukrzycą. I porównali ją z dietą śródziemnomorską.
-
Majówka. Dlaczego nicnierobienie jest ważne dla zdrowia
Jak wyciągnąć z majówki tyle samo dobra co z dłuższego urlopu? Podpatruj, co robią ludzie odprężeni.
-
Dieta w cukrzycy. Co jeść, czego unikać
Indeks glikemiczny, dieta śródziemnomorska, DASH czy ograniczanie węglowodanów? Którego modelu odżywiania warto się trzymać?
-
Rozwiąż quiz zdrowotny: Czy jesteś gotowy do dalekich podróży?
Czy wiesz, kiedy najlepiej udać się do lekarza przed wyjazdem, jak często pić wodę w samolocie, przed czym chronią podróżne poduszki w kształcie rogala i dlaczego na wysokościach zatykają się uszy?
-
Proteinowe lody z Lidla stały się hitem internetu. Czy naprawdę są zdrowe?
Są na patyku, oblane czekoladą. Internet zalewają filmiki z nowymi "dietetycznymi" lodami. Czy staną się przebojem tego lata? Białkowe, probiotyczne, na dobry sen, na kłopoty z jedzeniem, dla osób starszych i chorych. Można je też zrobić samodzielnie w domu.
-
Leki odchudzające. Jak działają słynne zastrzyki?
Jak działają słynne zastrzyki odchudzające? Dlaczego lekarze mówią o rewolucji w leczeniu otyłości?
-
Czy w samolocie rośnie ryzyko zawału serca?
Dzień przed podróżą i w trakcie lotu lepiej nie pić alkoholu. Warto za to wypić jedną szklankę wody na każdą godzinę lotu.
-
Spanie razem czasem może zniszczyć związek
Spanie w jednym łóżku może być źródłem ciągłego niewyspania, rozdrażnienia i złości. Osobne sypialnie czasem potrafią uratować związek.
-
Rozwiąż quiz: Co wiesz o skórze?
Sprawdź, czy wiesz, skąd się wzięła "biała" skóra Europejczyka, co to jest wyprysk ze zużycia, kiedy warto udać się do lekarza z powodu trądziku i jaki gatunek żyje wyłącznie na ludzkiej skórze?
-
Przez zmywarki zjadamy chemię, która niszy jelita i wywołuje choroby
Substancja używana do nabłyszczania naczyń w zmywarce uszkadza nabłonek jelitowy, który jest ważny dla naszej odporności. To może być przyczyną alergii i innych chorób - ostrzegają naukowcy ze Szwajcarii.
-
Jakość życia dojrzałych kobiet na celowniku lekarzy zajmujących się menopauzą. HTM może bardzo pomóc
Menopauza: światowe trendy. W centrum uwagi lekarzy sen, zdrowie seksualne, samopoczucie, dobre starzenie się i obniżenie ryzyka chorób u kobiet dojrzałych. HTM jak naturalne hormony.
-
Rozwiąż quiz: Co wiesz o słońcu?
Sprawdź, czy wiesz, czego oznaką jest opalenizna, jakie włosy są najbardziej narażone na wybielające działanie słońca i dlaczego promienie sprawiają, że ludzie stają się bardziej namiętni?
-
Efekt jo-jo nie zawsze jest tylko złym zjawiskiem
Po zrzuceniu nadmiarowej masy ciała obniżają się ciśnienie tętnicze, poziom cholesterolu i cukru we krwi. Czasem te pozytywne efekty widać nawet wtedy, gdy waga znowu rośnie - wynika z nowych badań.
-
Dzień czekolady: przed śniadaniem, a może po kolacji? Kiedy jeść ją dla zdrowia
Nie tylko gorzką, ale też mleczną. Czekoladę (choć z umiarem) możemy jeść bez poczucia winy. Pod warunkiem, że będziemy wiedzieć kiedy po nią sięgać.
-
Co nam dają dobre relacje [Podcast Zdrowa rozmowa]
Kontakty z innymi ludźmi są dla zdrowia ważne jak dobre odżywianie i ruch. Ale właściwie dlaczego?
