Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Dlaczego lubimy wakacje nad wodą
Za co właściwie tak kochamy wodę? Czy wakacje nad morzem - poza tym, że przyjemne - mogą być inwestycją w nasze zdrowie? Sprawdziłam, co o kontaktach z wodą mówią naukowcy.
-
Czy w upale można trenować?
Unikaj wysiłku fizycznego - czytamy w ostrzeżeniach o upale wysyłanych przez Rządowe Centrum Bezpieczeństwa. - Mamy nie spacerować, nie jeździć na rowerach i nie pływać w wakacje? - pyta pani Aleksandra.
-
10 zagadek o wodzie. Spróbuj swoich sił!
Sprawdź, czy wiesz, ile wody potrzeba, aby wyprodukować kilogram wołowiny, w jakim miesiącu Bałtyk jest najcieplejszy, kiedy pić, by poprawić trawienie, i czy wodą można się zapić na śmierć.
-
Dlaczego Iga Świątek zakleja usta? Taśma działa jak viagra. Fizjoterapeuta tenisistów zdradza sekrety treningu
Taśma na ustach zmusza Igę Świątek do oddychania przez nos. Oto, co daje taki trening.
-
Pies cię lizał. Bać się tego czy nie?
Bakteria w psiej ślinie może być przyczyną śmierci. Szczególnie narażone są osoby z obniżoną odpornością. Nie każdy jednak umie się oprzeć psim całusom.
-
Nowy lek na raka. "Działa jak burza śnieżna na lotnisku"
Komórki nowotworowe przestają się dzielić, naprawiać i umierają. Terapia blokuje białko działające jak główny port lotniczy - tłumaczą naukowcy, którzy jedną pigułką chcą zastąpić różne chemioterapie.
-
Dopaminowy detoks. Nauka czy przejściowa moda?
W ramach postu dla mózgu wyciszają telefony, rezygnują z cukru, a nawet ze spotkań z innymi ludźmi. Czy taka terapia ma sens?
-
Rozwiąż quiz: Co wiesz o plaży?
Sprawdź, czy wiesz, ile osób odwiedza polskie plaże, co żyje w piasku i jak powstały piaszczyste wydmy na naszym Wybrzeżu.
-
Współcześni "alchemicy" i ich suplementy diety. Oto pigułka wiedzy o "nowych" ziołach, glonach i witaminach
Zamiast reklam z cierpieniem i bólem uśmiechnięte twarze. Zamiast produkcji garażowej jawne dane o surowcach. Nowe suplementy diety to wiedza o roślinach sprzedawana w atrakcyjnej formie.
-
Jak jeść śródziemnomorsko po polsku
Polacy kojarzą dietę śródziemnomorska z jedzeniem na wakacjach. Większość z nas uważa, że nie da się tak odżywiać na co dzień. A lekarze, naukowcy i dietetycy przekonują, że to prosty model odżywiania.
-
Myślisz, że odpoczynek to strata czasu? Jesteś w grupie osób bardziej narażonych na stres i depresję
Osoby, które nie cenią czasu wolnego i są sceptycznie nastawione do zabawy, odczuwają więcej stresu i mniej szczęścia - przekonują naukowcy.
-
Za co lubimy śniadania w hotelach
Śniadanie musi pasować amerykańskim tajnym agentom, biznesmenom z Azji i dzieciom. Być wegańskie i klasyczne. Decyduje o ocenie hotelu, zauważa je też Google.
-
Rozwiąż quiz: Co wiesz o ptakach?
Sprawdź, czy wiesz, ile żyje ptaków na całym świecie, którego gatunku jest najwięcej i jaki jest rekord ptasiego przelotu.
-
Gretkowska: precz z PiS i zmarszczkami! Pisarka przez przypadek została urodową influencerką
Pisarka wypowiedziała się o zniewoleniu Polek przez PiS i Kościół, a przy okazji została... urodową influencerką. Podpowiedziała, jak tanio uniknąć zmarszczek. Kluczem jest retinol
-
Jak tłuszcz szkodzi wątrobie
Korzystamy z niej, gdy pijemy wino, jesteśmy na wycieczce rowerowej i łykamy tabletkę na ból głowy. Jak rozpoznać, czy mamy sprawną wątrobę?
-
Jakim kolorem uspokaja się więźniów? Tajemnice barw - rozwiąż nasz quiz
Nasz gatunek ewoluował w świecie pełnym światła i barw, powinniśmy wiedzieć o nich wszystko. Czy tak jest naprawdę?
-
Najlepsza dieta na wątrobę
Przestrzeganie kilku zasad może chronić przed chorobą i działać jak terapia, jeśli wątroba już choruje. Co pomaga zrzucić tłuszcz z wątroby? I na czym polega dieta wątrobowa?
-
Co i jak pić w czasie upału
Czy w czasie upału wystarczy pić samą wodę? Czy piwo dobrze nawadnia? Jak zrobić domowy izotonik?
-
Rozwiąż quiz: Co wiesz o mięsie?
Sprawdź, czy wiesz, ile kilogramów mięsa zjada rocznie statystyczny Polak i ile minut życia tracimy po pożarciu jednego hot doga.
