Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Kobiety wysokowrażliwe nie patyczkują się ze sobą. Przeciwnie - często wymagają od siebie zbyt wiele
Osoby wysokowrażliwe czują, że nie pasują, chociaż tak bardzo starają się dorównać ludziom o niskiej wrażliwości. Od dziecka słyszą wiele krytyki i dobrych rad. Ale wysoka wrażliwość to cecha układu nerwowego, a nie wybór stylu bycia
-
Wojenki partnerskie, drobne złośliwości. Nazwanie tego wzajemną nienawiścią to przesada. A może wcale nie?
Kiedy między małżonkami pada "nienawidzę cię", dla wielu to koniec miłości. Jednak psycholodzy powtarzają jak mantrę, że mamy prawo na partnera się gniewać, jeśli coś zrobi źle. Kłótnia w związku to pożądana interakcja
-
Asertywność łatwo wdrożyć do połowy: szanując siebie i swoje granice. Nie o to chodzi
Asertywność pomaga powiedzieć "nie", budując nić porozumienia, a nie zrywając relację. Nasze zdecydowane "nie" będzie budujące wtedy, kiedy wyjaśnimy jego powód
-
Coming out matki. "Nie chciałam już ukrywać przed synami, że jestem biseksualna"
Po pięćdziesiątce poczułam samoakceptację. Ale wciąż uwierało mnie, że bliskie osoby nie znają prawdy o mojej tożsamości. Rozmowa z Renatą Pająkowską-Rożen, psycholożką, psychoterapeutką
-
Gremlin, demon, wewnętrzny krytyk. Oceniamy siebie, bo w dzieciństwie oceniano nas
"Czemu się tak wywyższasz, kretynko, i tak każdy wie, że jesteś nikim. 45 kg mniej, a dalej jesteś brzydka i nie ukrywajmy, wszyscy główkują, co taki fajny mąż widział w tej nudziarze" - grzmi w myślach Olga. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka?
-
Odczep się od siebie z okazji Nowego Roku. Inni mniej nas irytują, gdy jesteśmy wyrozumiali dla siebie
Stabilne poczucie własnej wartości zapewnia nam święty spokój, chroni nas od natłoku ruminujących myśli: o tym, co ktoś o nas pomyślał, czy na pewno wszystko zrobiliśmy dobrze, oraz od pełnych smutku przekonań, że jesteśmy do niczego
-
W spodniach mojego 15-letniego syna znalazłam prezerwatywę. Czy to nie za wcześnie na seks?
Nic nie wiem, żeby Franek miał dziewczynę, a nawet jeśli tak, to czy nie za wcześnie na seks? Nie ukrywam, na myśl o tym, że mój Franek uprawia seks, robi mi się gorąco. Trochę rozmawialiśmy z nim o tym jakiś czas temu, ale nie wiem, co wie, a czego nie. Może ta prezerwatywa to dobry znak?
-
Dziewczynka słyszy: "umyj ręce" i "umyj się między nogami". Słowa kreują i krępują rzeczywistość
W którym momencie życia wagina i penis stają się słowami zakazanymi? Zwykle wtedy, kiedy doświadczymy z ich powodu zawstydzenia, upokorzenia albo agresji
-
Zdrada nie jest próbą zaradzenia nieszczęściu. To poszukiwanie większego szczęścia niż obecne
Serial "Sceny z życia małżeńskiego" z Jessicą Chastain i Oscarem Isaakiem daje nam prztyczka w nos. Można mieć bowiem piękną, otwartą komunikację, a mimo to się zdradzić, można się lubić, wspierać, a mimo to zakochać w kimś innym
-
Nie mam ochoty na seks i dobrze mi z tym. Mój partner coraz częściej mi to wypomina. Czy to koniec naszego związku?
Żyję w związku, ale nie mam czasu ani ochoty na seks. I dobrze mi z tym, teraz ważniejsze dla mnie są dzieci. Za to mój partner coraz częściej mi to wypomina. Czy można tworzyć udany związek bez częstego seksu?
-
Żyjąc w przekonaniu o urodzie jako swoim największym kapitale, kobieta staje się jej więźniem
Jak radzić sobie z presją życia w kulturze, która premiuje urodę kobiet? Presja piękna dotyka nas wtedy, kiedy wierzymy w to, że musimy być doskonałe, żeby coś znaczyć.
-
Dlaczego ci, którzy unikają bliskości, często wiążą się z tymi, którzy są rozpaczliwie uzależnieni od kochania
Psycholożka miłości Barbara Strójwąs w swojej książce "Atlas toksycznych facetów", pisząc o toksyczności, mówi: "Chorzy nie tańczą ze zdrowymi". W jej metaforycznym rozumieniu oznacza to, że nie ma takiej możliwości, by osoba o stabilnej samoocenie i dojrzałym podejściu do życia uwikłała się w toksyczny związek. Jeśli taki tworzy, to prawdopodobnie dlatego, że nie przepracowała jeszcze zalegających na dnie jej serca dramatów z przeszłości.
-
Oszukiwanie partnera. Czy odstawienie antykoncepcji to przemoc?
Byłem w związku prawie 2 lata, dziewczyna brała tabletki antykoncepcyjne i nie planowaliśmy dziecka. Tydzień temu dowiedziałem się, że jest w 19. tygodniu ciąży i po moich naciskach przyznała się, że przestała brać tabletki pół roku temu. Nie chcę tego dziecka. Zostałem oszukany.
-
Nigdy nie okazywałam mężowi czułości. Kiedy zmarł, zaczęłam tego żałować
W styczniu tego roku Mąż zmarł, niemalże na moich rękach. Do dziś nie mogę sobie wybaczyć, że w naszym 10-letnim związku okazywałam tak mało ciepła i empatii. Najtrudniejsze jest to, że nie poczuję już kojącego dotyku, oraz to, że straciłam osobę, którą kochałam. Przechodzę żałobę, a co potem?
-
Potrzebuję odpocząć od rodziny. Jak o tym powiedzieć mężowi i dzieciom
Jak co roku, zaczynamy planować wakacje, a we mnie zrodziła się myśl, że tym razem chciałabym tydzień urlopować bez mojej rodziny. Ostatni rok spędziliśmy wszyscy na kupie, dzieci ucząc się w domu, ja na on-linie, mąż częściowo zdalnie, częściowo z firmy. Jestem tym bardzo zmęczona.
-
Chłopak na trzeciej randce przyznał się, że jest seksoholikiem. Czy mogę mu zaufać? Czy ten związek ma szanse?
Poznałam fajnego chłopaka, ale na trzeciej randce przyznał mi się, że jest seksoholikiem. Na początku myślałam, że to żart, i zaczęłam się śmiać, ale Michał zapewnił mnie, że to prawda. Jestem w totalnym szoku i nie wiem, co mam robić
-
Zdradziłam męża, ale nie jest mi z tym źle. Wręcz przeciwnie, w końcu poczułam, że żyję
Wiem, że zdrada to coś, co niszczy związek, podczas spotkania z chłopakiem ze studiów przeniosłam się w czasie do tamtych wspaniałych lat, kiedy byłam wolna i szczęśliwa. Kocham męża, nie chcę od niego odchodzić, ale czy jednocześnie mogę się spotykać z Piotrem? A najbardziej mi głupio, że jakoś nie czuję się źle z tym, co zrobiłam. Czy to normalne?
-
Obojętność jest maską dla złamanego serca czy urażonej dumy. Czy można nie być stworzonym do miłości
Kiedy związek się kończy, rozpatrujemy go przeważnie dwutorowo, pytając: albo czemu ciągle trafiamy na niewłaściwych ludzi, albo co jest z nami nie tak? Czasami w natłoku przykrych myśli, w poczuciu rozczarowania i zniechęcenia przychodzi nam do głowy wniosek, że może po prostu nie nadajemy się do związku. Jeśli nasza samoocena jest dość niska, uruchamiamy w sobie "porównywarkę"
-
"Co ty taka blada?". Są osoby, które w wigilię serwują upokarzające komentarze niczym trzynastą potrawę
Zawstydzają nas ciotki, własne matki, bracia, ale też osobisty wewnętrzny głos, którym potrafimy sobie dokopać, porównując się do krewnych albo idealnych gwiazd z bożonarodzeniowej reklamy
-
Katarzyna Kucewicz, psychoterapeutka: Atak na Dorotę Masłowską i reklamę Medicine uważam za dużą przesadę
Tak, żartowanie z chorób psychicznych jest w złym guście. Tylko czy Medicine w spocie porusza na pewno temat chorób psychicznych? Moja opinia nie jest z pewnością głosem całego środowiska terapeutycznego, ale sądzę, że sugerowanie, że ból istnienia czy "smartfonoza" to kryteria diagnostyczne depresji jest dużym uproszczeniem. Bo to by oznaczało, że wszyscy mamy depresję.
