Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Woda to życie, pijmy na zdrowie!
Jakąkolwiek weźmiesz do ręki książkę o odpowiednim żywieniu - czy to żywieniu sportowca, czy tych, którzy sportu nie uprawiają - traktuje ona najpierw o odpowiednim nawodnieniu. Woda to życie.
-
Polko i Polaku, nie pal!
Po papierosa sięga w Polsce zdecydowanie więcej młodych dziewcząt niż w innych krajach. Dziewczyno, kobietko! Ani to fajne, ani to zdrowe, szpan też żaden i na dodatek śmierdzi!
-
Tak, kobiety są słabsze od mężczyzn, ale nie można nas dyskryminować
Nawet przy wprowadzeniu stylu dowolnego znaleźli się krzykacze, którzy uważali, że przez bieganie łyżwą miednica kobiety tak się zniszczy, że nie będzie mogła rodzić dzieci.
-
Justyna Kowalczyk-Tekieli: Może właśnie wasze dziecko zakocha się w biathlonie
Teraz, gdy moje życie częściej skręca ku normalności, widzę, ilu ważnych rzeczy nauczył mnie sport. I wcale nie chodzi o wolę walki
-
Iga Świątek uczy nas, Polaków, normalności w sporcie zawodowym
Kilka miesięcy temu broniłam łez Igi Świątek. Bo nie potrafiłam już obojętnie czytać wynurzeń o tym, że może Iga nie ma głowy do sportu. Tylko ignorant mógł z łez młodziutkiej, ogromnie utalentowanej i pracowitej dziewczyny wyczytać sportową beznadzieję.
-
Matka karmiąca w Biegu Piastów. Nawet nie bolało. "Po prostu mięśnie umarły"
Justyna Kowalczyk-Tekieli: Zamknięta w swoim niedoskonałym ciele pokonywałam kolejne kilometry, już na pół gwizdka, z mięśniami z waty. I celebrowałam każdy krok
-
Jak pobiec 30 km na nartach? Pij przegotowaną colę i dobrze rozpuszczone żelki
Zima dobiega końca. Olimpijska, przedziwna, pełna strachu, walki, troski. Sport nawet w życiu sportowców zszedł na drugi plan. Nie wbiły mi się w pamięć medalowe pojedynki w trakcie igrzysk, na długo za to zostaną w głowie obrazki z covidowymi łzami. A wojna, która dotyka tak wielu przyjaciół, zupełnie zabrała radość.
-
Justyna Kowalczyk-Tekieli: Uchodźczynię z Białorusi spróbujemy przysposobić do biathlonu
Niedawno z Białorusi musiał uciekać z żoną i córkami Siergiej Dalidowicz: najlepszy biegacz narciarski w historii tego kraju. Próbujemy pomóc.
-
Justyna Kowalczyk-Tekieli: Koszmar Natalii Maliszewskiej i covidowa lekcja pokory
Stało się. Natalia Maliszewska, nasza największa i najpewniejsza kandydatka do zdobycia medalu na igrzyskach w Pekinie, jest zakażona covidem.
-
Na igrzyska olimpijskie sportowiec nie może jechać jak na wycieczkę
Słyszę czasem, że choćby w biegach narciarskich na igrzyskach olimpijskich startują osoby z krajów egzotycznych, które ledwo stoją na nartach. Poznałam historie kilku takich gagatków! Poziom ich determinacji i poświęcenia jest często wyższy niż medalistów.
-
Justyna Kowalczyk-Tekieli: Powrót po porodzie potraktowałam jak powrót po najcięższej w życiu kontuzji
Czasem wyciągam trenażer o czwartej nad ranem, czyli eksperyment na żywej mnie
-
Magia rytuału. Czasem dobrze wstać lewą nogą
Serena Williams podobno nie zmienia skarpetek w trakcie turnieju. Rafael Nadal układa butelki z wodą tak, by ich etykiety skierowane były ku linii końcowej, z której gra. Każdy sportowiec powinien mieć rytuały. Dają poczucie bezpieczeństwa, odciągają myśli od presji.
-
Niech kibicowanie nie kończy się przy niedzielnym schabowym
Zaczęło się. Biathloniści ruszyli w Ostersund, biegacze narciarscy w Ruce. Pierwszy weekend Pucharu Świata potwierdził, że sezon olimpijski - jak zawsze - przyniesie niespodziewane rozwiązania.
-
Justyna Kowalczyk-Tekieli do Igi Świątek: Dziękuję! Pokazujesz, że sportowcy to tylko ludzie i aż ludzie
Po tak trudnym i dobrym sezonie granie w nienaturalnych dla nich warunkach musi być piekielnie trudne. Iga Światek doświadczyła tego. Dzięki Ci, Iga. Twoja ambicja, twoje emocje, twoje łzy przypominają, że sportowcy to tylko ludzie. Sportowcy to aż ludzie.
-
Świat zza pieluch. Sportsmenki, nie bójcie się rodzić!
Mówili, że stracę kondycję, żebym pożegnała się z dotychczasową sylwetką i w ogóle ze swoim życiem. Nie dziwię się, że po takich przestrogach dla wielu kobiet podjęcie decyzji o urodzeniu dziecka jest trudne. A jak się mają te przestrogi do rzeczywistości?
-
Trener musi częściej widzieć u zawodniczki grymas bólu niż zawadiacką iskierkę
Nie chcę w nowym środowisku zmienić świata na siłę. Nie chcę rewolucji. Chcę, by zawodnicy i trenerzy, a przede wszystkim niektórzy działacze, otworzyli głowy.
-
Z Matką Naturą nie ma żartów, nawet w Beskidach
Każdy organizm, nawet ten najbardziej zahartowany, ma swoje granice. Nie trzeba jechać na srogie górskie przełęcze do Chin, by wpaść w hipotermię.
-
Justyna Kowalczyk-Tekieli: Trzy najważniejsze słowa
Jeśli ktoś jest pracoholikiem i masochistą, może mieć jako sportowiec życie wręcz wymarzone.
-
Głowa do góry, droga Igo! Rozkleić się na oczach świata to akt odwagi
Igrzyska olimpijskie w Tokio będą mi się kojarzyć ze łzami Igi Świątek. Nie dlatego, że jako kibicka poczułam się zawiedziona. Absolutnie nie. Poczułam szczery zawód dziewczyny, której bardzo zależało. Doświadczenie podpowiada mi, że to morze łez Iga zmieni kiedyś w ocean radości.
-
Justyna Kowalczyk-Tekieli: Sport jest piękny, ale to tylko sport. W życiu liczą się inne rzeczy
Chyba po swoim starcie na igrzyskach w Turynie w 2006 r. dorosłam do takiej postawy. To wtedy postanowiłam traktować wyczyn jako pracę. Pracę ciężką, pracę pełną wyrzeczeń i pasji, ale tylko pracę.
