Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Konopie chronią przed koronawirusem i COVID-19
Dwa związki występujące w powszechnie dostępnych olejkach z konopi chronią komórki przed atakiem koronawirusa SARS-CoV-2 - dowodzą naukowcy z USA.
-
"Covidowy penis". Czy COVID-19 może zmniejszyć prącie i wywołać impotencję? Oto gołe fakty
Zaburzenia erekcji są w pandemii częstsze? Koronawirus "siedzi" w penisie, który może się przez chorobę skurczyć? Pytamy urologa i sprawdzamy, jak jest naprawdę.
-
Już jedna nieprzespana noc zmienia stan skóry. To samo dzieje się w innych miejscach naszego ciała
Choć wydaje nam się, że nieprzespaną noc można odespać, to nasza skóra zapamiętuje niedobory snu. Zmęczenie najpierw widać po oczach, potem skóra robi się szara, a buzia wygląda na zmęczoną. Czy można to jakoś zmienić?
-
Co wiesz o tańcu i muzyce? Odpowiedzi do sylwestrowego quizu
Tu znajdziesz poszerzone odpowiedzi do naszego quizu o tańcu i muzyce, a także odnośniki do tekstów, z których możesz się dowiedzieć jeszcze więcej.
-
Kobiety umierają o wiele częściej, jeśli operuje je mężczyzna. Szokujące badanie z Kanady
Ryzyko śmierci kobiety na stole operacyjnym jest aż o ponad 30 proc. wyższe, gdy operuje mężczyzna, a nie chirurżka. O 16 proc. rośnie także ryzyko komplikacji pooperacyjnych - wynika z analizy przeprowadzonej w Kanadzie.
-
Fitness trend 2022: obciążone hula-hoop
Hula-hoop to najgorętszy fitnessowy trend. Obręcze są cięższe niż kiedyś, co ułatwia ćwiczenia. A co daje kręcenie hula-hoopu?
-
Najlepsze diety 2022. Ranking ekspertów
Dieta śródziemnomorska to najzdrowszy i najprostszy sposób odżywiania, a do tego najlepiej dba o serce i najlepiej sprawdza się przy cukrzycy - orzekli eksperci, którzy przeanalizowali 40 różnych diet.
-
Ojciec porzucił rodzinę, a mama popełniła samobójstwo. Przetrwała dzięki ciotce i dziś jest najpotężniejszą kobietą biznesu na świecie
Kiedy naukowcy pracowali nad szczepionką przeciwko COVID-19 ona przygotowywała apteki do masowych szczepień. Poznajcie Karen Lynch, najbardziej wpływową kobietę biznesu na świecie
-
Oddychanie to nowe bieganie
Bezpłatne, proste i nie zabiera czasu. Doskonalenie swojego oddychania pomaga obniżyć stres, poprawia wydolność i koncentrację. Lepiej oddychać - oto postanowienie noworoczne, które łatwo utrzymać.
-
Codzienne bycie w ruchu jest ważniejsze dla zdrowia niż zaplanowane treningi
Spacer z psem, sprzątanie, praca w ogrodzie. Aktywność przez cały dzień jest dla zdrowia starszych osób ważniejsza niż zaplanowane ćwiczenia - wynika z nowych badań.
-
Ewa Chodakowska, słynna trenerka fitness, postanowiła zająć się kondycją dzieci w szkołach
Rozruszała Polki, teraz chce rozruszać ich dzieci. Ewa Chodakowska przygotowała bezpłatne materiały dla nauczycieli WF, żeby lekcje były bardziej atrakcyjne.
-
Czy picie alkoholu wydłuża życie? Dobrze wiedzieć, zanim wzniesiesz sylwestrowy toast
Kieliszek czerwonego wina nie zaszkodzi - na pewno nie raz to słyszeliście. Albo pogląd, że umiarkowane picie alkoholu wręcz wydłuża życie. Według nowych badań to, niestety, nieprawda.
-
Monika Olejnik: Biegam o każdej porze roku, nawet jak jest minus 12 stopni
Będziesz lepiej spać, poprawi ci się nastrój i figura, zyskasz nowych znajomych. Czy to prawda? Sprawdzam z Moniką Olejnik
-
Dziewięć wspaniałych książek popularnonaukowych 2021 roku
To na pewno nie wszystkie popularnonaukowe książki mijającego roku, które zasługują na uwagę. Ale ta dziewiątka szczególnie nam przypadła do gustu. Jeśli wciąż szukacie prezentu last minute, gorąco polecamy te tytuły.
-
Czy światło LED jest szkodliwe?
Metry LED-owych łańcuchów oplatają teraz balkony i świąteczne choinki. Wiele świetlnych ozdób ma możliwość ustawienia trybu migania. Patrząc na balkony i widoczne przez okna choinki, widać, że tryb mrugania ma sporo wielbicieli.
-
Świąteczne delikatesy. Nie żałuj sobie maku, czekolady i cynamonu
Nie możesz się doczekać świątecznych smaków? To nie czekaj. Możesz wprowadzić je do swojej diety na stałe. Mak, czekolada, cynamon i inne przyprawy korzenne potrafią wspomagać zdrowie.
-
PCOS zawsze wiąże się z insulinoopornością? Fakty i mity o zespole policystycznych jajników
Insulinooporność, trądzik, problemy z zajściem w ciążę, nadmierne owłosienie. Zespół policystycznych jajników objawia się na różne sposoby, co utrudnia zrozumienie tej choroby. Oto prawdy i mity o PCOS.
-
Co wiesz o ludzkim ciele? Odpowiedzi do quizu
Tu znajdziesz poszerzone odpowiedzi do naszego quizu o ludzkim ciele i odnośniki do naszych tekstów, z których możesz się dowiedzieć jeszcze więcej.
-
Operacja zaćmy zmniejsza ryzyko demencji - dowodzą amerykańscy naukowcy
Dlaczego? Po usunięciu zaćmy można znowu czytać, oglądać telewizję i swobodnie się poruszać. Do oczu dociera też więcej światła, które nakręca nasz biologiczny zegar. Mózg potrzebuje tych bodźców, żeby zachować dobrą kondycję.
-
Co wiesz o słońcu? Odpowiedzi do quizu
Tu znajdziesz rozszerzone odpowiedzi do naszego quizu o słońcu, a także odnośniki do tekstów, z których możesz się dowiedzieć jeszcze więcej.
