Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Od nasion chia rosną piersi? Sprawdziłam
Niektórym osobom picie wody z nasionami chia może szczególnie pomóc. A pudding z chia każdemu dostarczy porcję białka i zdrowych tłuszczów.
-
Dlaczego po grypie łatwo o zapalenie płuc
Każda infekcja, nawet zwykły katar osłabia mur obronny naszego organizmu. Dlatego po jednej chorobie łatwo o kolejną.
-
22 tygodnie z zakazem mówienia. Przez wirusa HPV
Przez dwa tygodnie po zabiegu nie mogę powiedzieć ani słowa. Zabiegi trzeba regularnie powtarzać, bo brodawki w gardle regularnie odrastają.
-
Dziewczyna z gwiazdą na czole. Nowe podejście do pryszczy
Kolorowe naklejki na twarz mają więcej sensu niż "starodawne" wyciskanie pryszczy i maskowanie ich korektorem.
-
Dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko raka. Dowodem są wielkie badania z 10 krajów
Ta dieta może chronić przed rakiem prostaty, szyjki macicy i jelita grubego. Działa ochronnie także u osób szczególnie zagrożonych chorobą - palących i z otyłością.
-
Ser, papierosy, majątek... Co nas najbardziej postarza? Wyniki dużych badań
Wiek biologiczny jest ważniejszy niż data urodzenia. W komórkach każdego z nas czas płynie inaczej. Naukowcy zbadali, co najbardziej przyspiesza nasz biologiczny zegar.
-
Dieta sokowa już po trzech dniach zmienia mikrobiom. Na gorszy
Picie soków warzywno-owocowych ma usunąć toksyny, poprawiać trawienie i samopoczucie. Ale według naukowców taki "detoks" tylko szkodzi.
-
Kariera bez pauzy. Jedna piąta pracowników w Polsce to kobiety okresie okołomenopauzalnym - ich komfort to zysk dla firm
Aż 42 proc. Polek rozważało ograniczenie lub zakończenie aktywności zawodowej w związku z dolegliwościami menopauzalnymi. Wystarczą nieduże zmiany, żebyśmy czuły się w pracy lepiej.
-
Rak na alkoholu. Na butelkach mają być ostrzeżenia
Etykiety na butelkach z alkoholem powinny informować, że picie powoduje raka. Wprowadzenia oznaczeń chce Światowa Organizacja Zdrowia (WHO).
-
Wakacje jak z serialu "Biały Lotos". Pięć gwiazdek bez wi-fi
Gdy telefon nie działa, możesz czytać książki, uczyć się ceramiki, robić na drutach albo wydoić krowę.
-
Polak na liście najlepszych twórców Tik Toka
Ma doktorat z inżynierii biomedycznej, ale porzucił laboratorium dla popularyzowania nauki. Tik Tok właśnie umieścił Adama Mirka na prestiżowej liście.
-
Co naprawdę daje morsowanie. Nowe ustalenia naukowców
Wierzymy, że kąpiele w zimnej wodzie mają mnóstwo zalet. Nowa analiza pokazuje, jak niewiele wiemy o morsowaniu na pewno. Nauka nie nadąża za społecznym trendem.
-
Nie nitkujesz, ryzykujesz. Jak dziąsła łączą się z kondycją mózgu
Nitkowanie zębów może obniżyć ryzyko udaru mózgu i choroby Alzheimera. Ten prosty i tani nawyk warto wprowadzić także z innych powodów.
-
Cholesterol. Jak czytać wyniki badań
Według laboratorium twoje wyniki mieszczą się w normie, dlaczego więc lekarz straszy cię zwałem serca i udarem mózgu?
-
Prawdy i mity o cholesterolu. Co warto wiedzieć
Za wysoki cholesterol nie boli. Dlatego niektórzy dowiadują się o problemie dopiero przez zawał serca lub udar mózgu. Nie daj się tak zaskoczyć.
-
Raz w życiu zrób to badanie. Wynik pokazuje ryzyko zawału i udaru
Wysokie stężenie lipoproteiny (a) jest jak teren zagrożony powodzią. W obu wypadkach złe decyzje grożą katastrofą.
-
ADHD mocno skraca życie. Nowe ustalenia naukowców
Kobiety z ADHD umierają ponad osiem lat wcześniej niż kobiety bez tego zaburzenia. Mężczyzni przez ADHD tracą prawie siedem lat życia.
-
Hormon wzrostu. Kiedy dziecko nie rośnie
Jest wyraźnie mniejsze niż rówieśnicy. Ma niskich rodziców. Rośnie wolniej niż kiedyś. Czy takie dziecko ma niedobór hormonu wzrostu?
-
Operacje podniesienia powiek są dziś bardzo popularne, ale nie zawsze przynoszą taką zmianę, o jaką chodziło
Operacja opadających powiek nie jest łatwym zabiegiem. Lepiej wybrać doświadczonego lekarza. Gdy usunie się zbyt dużo skóry, powieka przestaje się domykać. Oko jest przesuszone i zaczyna chorować.
-
Poruszony mózg, czyli skutki uderzenia w głowę
Nie ma rany na głowie, a potrzebna jest pilna operacja mózgu. Jest rana, ale mózg ma się dobrze. Urazy głowy mogą być mylące. Jakich objawów nie ignorować?
