Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Osoby z bezsennością zwykle śpią dłużej, niż im się wydaje
Leki na sen powodują "niepamięć następczą". Robi się po nich dziwne rzeczy, nawet o tym nie wiedząc. Na przykład pisze do obcych kobiet SMS-y typu "hmm"
-
Facebook kończy 20 lat. Pamiętam pierwsze wpisy i reakcje znajomych. Jak zmieniły się nasze mózgi?
Rozmontowuje demokrację, podsyca konflikty i zamienia nas w lansiarzy. A jednak coś musi w tym być, skoro korzystają z tego trzy miliardy ludzi
-
Potrzebujemy poczucia przynależności. Samotność niszczy nas fizycznie
Społeczność ma niebagatelne znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego. Daje poczucie przynależności, oparcia w trudnych chwilach, celu i sensu naszego działania. Wreszcie - przyjemność na czysto fizjologicznym poziomie. Podnosi poziom więziotwórczej oksyctocyny i motywującej dopaminy
-
Nadciąga era jedynaków. Czy to zarozumiali, infantylni egoiści?
Wyobraź sobie wigilię czy Wielkanoc jedynaka za, powiedzmy, 20 lat, a może wcześniej. Może on siedzieć przy świątecznym stole sam z jednym rodzicem, bo rozwodów jest coraz więcej. Dwie osoby i, dajmy na to, pies. To wszystko
-
Żeby nie było, że rząd nie robi "wszystkiego, co może", sięgnięto po tę samą kartę co zawsze - dzieci
We wtorek minister Przemysław Czarnek ogłosił decyzję o przejściu uczniów starszych klas podstawówek oraz szkół średnich na naukę zdalną do końca lutego. Nieważne, ile wśród nich jest osób zaszczepionych, ile niedawno przechorowało COVID-19. Na zdalne, marsz! Po takie rozwiązanie sięgano w pandemii nie raz.
-
Jak rozpoznać fałszywego lidera? Może to twój szef, a może sam(a) nim jesteś?
Ludzie, którzy nie lubią pracować, tylko robić dobre wrażenie, mają fantastyczny talent do wyszukiwania pracowitych i dobrze zorganizowanych podwładnych
-
"Smutek często nazywamy depresją. A przecież można spojrzeć na niego jak na moment w życiu"
- Przychodzą do mnie kobiety po trzydziestce, zrozpaczone, bo nie mogą znaleźć partnerów życiowych. Czują się wybrakowane, popsute, podczas gdy, jak ich słucham, to zupełnie nie mam takiego wrażenia - rozmowa z Agnieszką Iwaszkiewicz*, psychoterapeutką z Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie
-
Cudzoziemiec we własnym kraju
Moje poczucie wyobcowania, zwłaszcza w kraju, w którym mieszkam, skutkuje tworzeniem sobie alternatywnych światów, emigracji wewnętrznej, poszukiwaniem kultury, do której mógłbym się jakoś "przytulić".
-
Rytuał chroni przed niepewnością i pozwala podtrzymać iluzję, że jest się w stanie kontrolować rzeczywistość
Rytuał to jest tożsamość. Więź między mną teraz a mną w przeszłości to jest tożsamość. Więź między mną a moją rodziną, między mną a moimi przyjaciółmi to jest tożsamość, czyli pamięć, kontynuacja, trwałość - mówi dr Bartłomiej Dobroczyński, psycholog
-
Lepiej mieć ojca alkoholika czy żadnego?
Konrad Aksinowicz: Po raz pierwszy w życiu ojciec mi się już nie śni pijany. Śni mi się, skurczybyk, wyłącznie trzeźwy. Jest uśmiechnięty, kontaktowy. Tak jakby coś się w mojej psychice po zrobieniu tego filmu wyczyściło
-
Jeśli nie zadbasz o siebie, nie zadbasz o innych - mówi psycholożka pomagającym na granicy
Człowiek, który ciągle czyta o ludziach zamarzających w lesie, przymierających głodem, gryzionych przez psy, też kontaktuje się z traumą i nią nasiąka
-
Zmęczenie współczuciem. Nikt nie uczył aktywistów, jak to jest znaleźć w lesie ciało
Poczucie "to mnie przerasta" dotyka nie tylko tych, którzy pomagają uchodźcom na miejscu. Również tych, którzy angażują się z daleka: organizują zbiórki, piszą petycje, prostują nieprawdziwe informacje. Coraz częściej słychać: "Mam już dość", "Więcej nie zniosę". Psychologowie znają ten stan. To "zmęczenie współczuciem" (z ang. compassion fatigue)
-
Kataklizmy, przerwy w dostawach prądu i wody? Tylko te wspólnoty będą wiedzieć, co robić
Do wspólnot garną się ludzie wystraszeni kryzysem klimatycznym, obawiający się samotności na starość i młodzi szukający sposobu na wspólną pracę i wychowywanie dzieci.
-
Sklepowe opowiadają, że żołnierze, pogranicznicy ciągle się dożywiają "za własne". I "za własne" dokarmiają uchodźców
Mundurowi przy granicy mają dość. Wojsko przerzuca brudną robotę na Straż Graniczną, straż na policję
-
Będą kolejne zgony. To jest najbardziej dramatyczne, bo mamy wszystko, co trzeba, żeby im zapobiec
Na początku w lokalnych mieszkańcach było bardzo dużo strachu, że co tu się na tym naszym bezpiecznym Podlasiu dzieje. Straż Graniczna mówiła, że trzeba się zamknąć w domach, bo idą obcy. A potem ten zasiany trach spotkał się z rzeczywistością. Z realnymi, a nie z wyobrażonymi uchodźcami. I pojawił się dysonans - to ich mamy się bać?
-
Kładziemy swoje dzieci do ciepłych łóżek i myślimy o tych w lesie. Jak sobie poradzić z tą bezradnością?
Jednoczmy się z tymi, którzy przeżywają podobnie. Bo bezradność jest szczególnie dotkliwa wtedy, kiedy jesteśmy z nią sami
-
Anna Alboth: Jak podam już tę zupę, rozmasuję zziębnięte stopy, muszę powiedzieć: "Jesteście w kompletnej dupie"
Anna Alboth: Miał tak zamarznięte ręce, że nie był w stanie sam założyć suchych skarpetek. Zaczęłam mu pomagać. Odwrócił wzrok, płakał. Nie tylko nad sytuacją, też nad tym, że ja go w tym widzę.
-
"Był nieprzytomny, w głębokiej hipotermii, z zapaleniem płuc. Jeśli przekażą go Straży Granicznej, nie przeżyje"
W szpitalu w Hajnówce pani doktor, kiedy funkcjonariusz Straży Granicznej mówił: "To co? Wieziemy ich tam gdzie zawsze?", darła wypis i mówiła, że pacjent zostaje. Nie można takiego człowieka wypisać po kilku godzinach. Bo w lesie nie przeżyje. Z Pauliną Bownik, lekarką współpracującą z Grupą Granica, rozmawia Agnieszka Jucewicz
-
"Przepraszam" bez pokrycia może być próbą zrzucenia z siebie odpowiedzialności
Osoba, która została skrzywdzona, wcale nie musi przyjąć przeprosin. Ani przebaczać. W akcie skruchy chodzi o to, żeby ten, kto skrzywdził, uznał swoją winę i wziął za nią odpowiedzialność
-
Każdy ma dziś swoją "maszynę do masturbacji"
Zaczęło się niewinnie, od "Zmierzchu", czyli od sagi o wampirach. Ale szybko przerzuciłam się na powieści erotyczne, a potem pornograficzne.
