Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Jak poprawić jakość snu? Proste sposoby od trenera snu
Nick Littlehales uczył gwiazdy sportu, jak spać, by się wyspać. Jego bestsellerowy poradnik ukazał się po polsku. Co według niego działa?
-
Czy seks przed ważnym dniem to dobry pomysł? [Wyniki badań]
Dobry seks jest niewątpliwie niezwykle przyjemną i skuteczną metodą redukcji stresu, napięć i stanów lękowych. Pozwala naszym umysłom skupić się na ekscytujących i spontanicznych doznaniach oraz zatracić się w chwilach przyjemności
1