Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
"To, że coś czujemy, nie oznacza, że mamy rację". Przewodnik Joanny Flis po emocjach
Osoba dojrzała emocjonalnie w zasadzie z każdą emocją potrafi sobie zdrowo radzić. Co to oznacza? Że potrafi nie odbierać jej znaczenia, ale i nie nadawać go nadmiernie. To ważne, gdy dostrzegamy własne emocje, ale nie jest zdrowe, gdy uznajemy je za najważniejsze
-
Joanna Flis: Skoro przeszłość ma na nas wpływ, niech ten wpływ będzie dobry
Kiedyś myślałam, że ludzie trzymają się kurczowo przeszłości, bo boją się żyć "tu i teraz" i wolą rozpamiętywać krzywdy, zamiast wziąć odpowiedzialność za to, jak żyją. Po latach pracy psychoterapeutycznej potrafię dostrzec w tej skłonności spory, często niedoceniany, potencjał - pisze psycholożka Joanna Flis
-
Joanna Flis: Lepiej się ugiąć niż załamać. Dojrzała dorosłość to elastyczność. Warto ją ćwiczyć
Dojrzała osobowość daje pole do elastycznych reakcji na świat. Ale my jesteśmy mistrzami sztywności. Lubimy robić sobie krzywdę. Fragmenty książki "Madame Monday - po dorosłemu" Joanny Flis, psycholożki, terapeutki uzależnień oraz psychoterapeutki systemowej w trakcie certyfikacji
1