Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Ambasadorzy o akcji "Odblokuj swój potencjał"
Psycholog, nauczyciel mindulness i ambasador akcji "Odblokuj potencjał". Z czym jest ona związana? Dlaczego treningi mindfulness są ważne?
-
Podcast "Życie z mindfulness": Mindfulness istnieje od co najmniej 2500 lat. Czym jest i jak go praktykować
Tylko w latach 2010-2016 wydano ponad 70 000 publikacji poświęconych mindfulness, z których przeszło 3000 dotyczyło badań, a ponad 50 to metaanalizy. Równocześnie nie można zapomnieć, że uważność w sposób systematyczny praktykowana jest co najmniej od 2500 lat. Była przedstawiana, omawiana, nauczana w czasach, gdy naszą część Europy porastały głównie lasy, a o chrześcijaństwie nikt nie słyszał, gdyż jeszcze nie powstało.
1
