Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Nasze ciała gonią resztkami sił. Sabotujemy naturalny cykl wypoczynku i regeneracji
Wszystkie komórki w naszych ciałach reagują na wschody i zachody słońca, i to do tego cyklu są dostrojone nasze wewnętrzne zegary. Fragment książki "Pełnia sił. Skuteczny plan, dzięki któremu pokonasz zmęczenie i odzyskasz siebie" dr Amy Shah*
1