Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Dopóki będziemy trzymać się razem, będzie dobrze. Ale martwię się, w jakim świecie przyjdzie żyć moim dzieciom
- Mam za sobą czasy pracowania i zarywania nocy, niewidywania się z dziećmi albo bycia z nimi tylko ciałem, bo myślami byłam gdzie indziej. Teraz bardzo pilnuję, żeby oddzielać życie rodzinne od zawodowego - mówi Patrycja Syska-Janas, twórczyni marki Patulove.
-
Nie ma dobrych i złych emocji. Raczej takie, które czujemy jako przyjemne i nieprzyjemne
- Możemy nauczyć się kierować uwagę do wewnątrz i odnajdywać oparcie w sobie. Praktykowanie uważności może pomóc obniżyć napięcie, wyjść z kołowrotka myśli, lepiej spać, wspiera układ odporności i budowanie dobrych relacji - mówi trenerka uważności Monika Wądołowska.
-
Olga Siemieńczuk: Polskim kobietom trudno jest być swoimi przyjaciółkami. Mamy wobec siebie wysokie wymagania
- Od jakiegoś czasu powtarzam sobie: "Nie masz na to wpływu, wszystko jest tak niestałe i zmienne". Warto odpuścić, bo ta konkretna sytuacja i nasza perspektywa zmienią się za parę godzin - o sztuce odpuszczania, życiu w podróży i ekologii mówi śpiewaczka Olga Siemieńczuk.
-
Anna Rok: Dziś 20-latki mają dużo większy luz w stosunku do własnej cielesności. Zaczęłam się tego od nich uczyć
- Kiedyś czułam, że projekty, przy których pracuję, mnie definiują. Po trzydziestce nie muszę już wszystkim udowadniać swojej wartości - mówi Anna Rok, realizatorka dźwięku.
-
Magda Chołyst: Kobiety wymiatają pod każdym względem. Ale mamy rząd, który stosuje wobec nas chwyty poniżej pasa
- Wystarczy, że wyjdziemy ze swojej społecznej bańki, żeby zobaczyć, że patriarchat ma się fantastycznie. Ba! W świecie kultury także spotykam się z mizoginią i seksizmem - mówi Magda Chołyst, twórczyni pracowni Artist in Bloom.
1