Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Jak sprawić aby koncentrować się na "tu i teraz"? Zwróć uwagę na swoją uwagę
Faktem powszechnie rozumianym i akceptowanym jest, że aby poprawić stan zdrowia fizycznego, konieczne jest uprawianie ćwiczeń. Jednak z jakiegoś powodu nie dostrzegamy takich samych zależności dla zdrowia psychicznego czy zdolności kognitywnych. A powinniśmy!
1