Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Jak wpływa na zdrowie nawet krótki spacer
Zwiększenie codziennej dziennej dawki ruchu o pół godziny może zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby wieńcowej o blisko 20 proc.
-
Nie mieszaj... obfitego posiłku z jazdą w nocy
Niektórzy lubią prowadzić samochód w nocy, bo wtedy jest mniejszy ruch, ale taka jazda wymaga dużego skupienia.
1