Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Neurobiolog: Mózg lubi być zaskakiwany. Trzeba stawiać go przed koniecznością zmierzenia się z czymś nowym
Badania pokazują, że mózg może nie być w stanie efektywnie pracować przez osiem godzin. Czas jego pracy powinien wynosić około pięciu-sześciu godzin dziennie. Szczególnie jeśli mowa o powtarzalnej pracy umysłowej. Rozmowa z prof. Wojciechem Glacem, neurobiologiem
-
Czy bałam się, że nie wrócę z gór i osierocę syna? Tak. Dlatego pierwszy testament spisałam w wieku 34 lat
Kiedy doszłam do lokalnej stacji ratowników, z wycieńczenia zwymiotowałam. Zrozumiałam wtedy, kim jestem w górach. Małym robakiem zależnym od sił natury. To była ważna lekcja. Nauczyłam się odpuszczać. Rozmowa z Miłką Raulin
-
Prokrastynacja ma wiele wspólnego z uzależnieniem. W obu sytuacjach trudno kontrolować emocje
- Leń nie ma wyrzutów sumienia spowodowanych lenieniem się, a prokrastynator owszem. Ludzie, którzy mają ten problem, chcą zrobić to, co do nich należy, ale tego nie robią i jest im z tym źle, czują wewnętrzne rozdarcie - mówi dr hab. Marek Wypych, naukowiec z Pracowni Obrazowania Mózgu Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN.
-
"Odmawiano mi pracy, bo jestem kobietą". Operatorki filmowe o funkcjonowaniu w branży uważanej za "męską"
Karina Kleszczewska i Weronika Bilska już będąc w szkole zrozumiały, że nie będzie im łatwo. Sztuka operatorska zawsze była zdominowana przez mężczyzn
-
Psycholożka: Nie należy się jej bać ani wstydzić. Menopauza może przynieść wiele pozytywnych zmian
Wstyd przed menopauzą wynika z nastawienia wobec swojej atrakcyjności i strachu przed starością. Rozmowa z prof. Eleonorą Bielawską-Batorowicz, psycholożką z Instytutu Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego
-
Grażyna Banach-Kociołek: Osoby z zespołem Downa też mogą pracować i być w relacjach miłosnych
- Pojawiają się miejsca, które zatrudniają niepełnosprawne intelektualnie osoby. Mimo to rodzicom dzieci z zespołem Downa nadal jest trudno. Każda inicjatywa jest cenna - mówi Grażyna Banach-Kociołek*, inicjatorka i prezeska przedsiębiorstwa społecznego Społeczna 21 zatrudniającego osoby z zespołem Downa
-
Podział stref w domu jest symboliczny, wszędzie można natrafić na pudło z kotem albo klatkę z sową
- Czemu u nas tak chłodno? Nie możemy zapalić w piecu, bo lisowi byłoby za gorąco. Potrzeby zwierząt są na pierwszym miejscu. Ale one oddają to z nawiązką. Wybrałyśmy życie ze zwierzętami zupełnie świadomie, po prostu dlatego, że je kochamy
-
Patrycja Piekutowska, skrzypaczka: Moi przyjaciele sądzili, że nie uda mi się pogodzić pracy z rodziną
O łączeniu sztuki z biznesem, macierzyństwie, które może umacniać i życiowym przełomie opowiada skrzypaczka Patrycja Piekutowska. Artystka powraca z trzynastą płytą, "On Top Of My World"- muzyczną opowieścią o szczególnych dla niej miastach na pięciu kontynentach.
-
Joanna Bator: Są książki, które zamykają czytających w ciasnym, pełnym lęku świecie
Wyobraźnia, dzięki której za pomocą słów stwarza się opowieści, jest energia nuklearna - może służyć dobru człowieka albo zagładzie i zniszczeniu
-
Kraj kwitnących wiśni i kosmicznych wynalazków? Po ulicach miast jeżdżą tu stare autobusy
Japonia jest bardzo popularna w Polsce, i to nie tylko ze względu na te rzeczy, które od razu przychodzą nam do głowy. Rozmowa z Olgą Barbasiewicz, politolożką i japonistką
-
Weronika Humaj, aktorka: Bliscy trzymają mnie w pionie. Dzięki nim opieram się narcystycznym pokusom
Czy aktorstwo w epoce mediów społecznościowych łączy się z narcyzmem? Patrycja Pustkowiak pyta aktorkę Weronikę Humaj
-
Ewa Woydyłło: Narcystyczna matka potrafi zawstydzać, poniżać, porównuje córkę z innymi
Narcystyczna matka nie identyfikuje się z córką, ale chce, aby córka identyfikowała się z nią. Rozmowa z Ewą Woydyłło-Osiatyńską
-
Katarzyna Miller: Miałam narcystyczną matkę. Była zajęta swoimi potrzebami, a ja jej przeszkadzałam
Czy można przetrwać starcie z narcyzem? Odpowiada psychoterapeutka Katarzyna Miller, wysłuchała Patrycja Pustkowiak
-
Ewa Jarczewska-Gerc: Boimy się starości. A wiekiem w pewnym sensie można sterować
Przez lata bardzo istotna była społeczna norma wyznaczająca, co w jakim wieku można robić. Po przekroczeniu pewnego wieku nie należało uczestniczyć w zalotach, eksponować cielesności czy uprawiać niektórych sportów. Rozmowa z dr Ewą Jarczewską-Gerc, psycholożką
-
Generacja "mieć" gasi światło. Co łączy silversów i zetki w pracy
Ludzie po pięćdziesiątce, szukając pracy, nie zwracają uwagi na to, czy działania na rzecz planety są wpisane w politykę firmy, ale to oni gaszą światło, wychodząc z pokoju, i naprawiają rzeczy, zamiast je wyrzucać. Rozmowa z Marzeną Rudnicką, fundatorką think tanku Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej
-
Julia Kamińska: Czy pisać piosenki o współuzależnieniu? Znajomi pytają: "Ty na serio to wypuścisz?"
"Często trzeba się bardzo napracować, żeby odsunąć natłok ciemnych myśli. Kiedy czuję, że przejmują nade mną kontrolę, powtarzam sobie: Nie dzisiaj". Patrycja Pustkowiak pyta aktorkę i piosenkarkę Julię Kamińską o to, kiedy stosuje strategię "pomyślę o tym jutro"
-
Jacek Borusiński: "Pomyślę o tym jutro" to trochę tak, jakbyśmy rezygnowali z życia, które toczy się teraz
"Kiedy coś mi się nie powiedzie w relacjach domowych z żoną czy dziećmi i czuję, że nie mam zasobów, by się z tym mierzyć, próbuję zrobić trzy kroki do tyłu". Patrycja Pustkowiak pyta Jacka Borusińskiego o to, kiedy stosuje strategię "pomyślę o tym jutro"
-
Natalia Przybysz: W związku stosuję strategię "pomyślę o tym jutro". Czekam, aż emocje opadną
"Im jestem starsza, tym bardziej mi zależy, by mniej myśleć, kombinować, a więcej czuć". Patrycja Pustkowiak pyta Natalię Przybysz o to, kiedy stosuje strategię "pomyślę o tym jutro"
-
Katarzyna Minkowska: W relacjach z rodziną pomaga odległość. Czasem zdrowo jest się oddalić
"Przy rodzinnym stole szczera rozmowa wydaje mi się czymś nieosiągalnym". Patrycja Pustkowiak pyta reżyserkę teatralną Katarzynę Minkowską, co w rodzinie liczy się bardziej: otwartość czy prawo do sekretów?
-
Małgorzata Rozenek-Majdan: Musiałam przeprowadzić z moimi synami najtrudniejsze rozmowy w życiu
"Kiedy wracam do domu, chcę być sobą, a nie zastanawiać się, co przemilczeć czy właściwie rozegrać". Patrycja Pustkowiak pyta Małgorzatę Rozenek-Majdan, co liczy się bardziej: otwartość czy prawo do sekretów?