Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
-
Jest ryzyko, jest zabawa. Dzieciom przydałby się ratunek przed nadopiekuńczymi dorosłymi
Ryzykowna zabawa korzystnie wpływa na rozwój dziecka. Uczy pewności siebie, odporności na lęk, radzenia sobie ze stresem. Jednak pozwolenie na nią to często za duże wyzwanie dla rodziców.
-
Raz kocha, raz krytykuje. Bliska relacja, po której nigdy nie wiadomo, czego się spodziewać
"To skomplikowane" - ile swoich relacji mogłabyś określić w ten sposób? Im więcej, tym gorzej. Nic nie wykańcza nas bardziej niż ambiwalentne układy towarzyskie
-
Dorośli Polacy niemal najgorsi na świecie w czytaniu ze zrozumieniem
Dorośli w Polsce mają kłopot z czytaniem ze zrozumieniem, prostymi zdaniami matematycznymi i rozwiązywaniem problemów. I słowo "kłopot" stanowi tu raczej eufemizm.
-
Przeceniamy towarzystwo innych. Samotność nas relaksuje, ale jest jeden warunek
Choć samotność nazywana jest często epidemią naszych czasów i odsądzana od czci i wiary, pojawiają się badania, które pokazują, że może korzystnie wpływać na nasz umysł. Jest w zasadzie tylko jeden warunek: trzeba jej chcieć
-
Czytanie odstresowuje lepiej niż spacer. Czy tak samo działa słuchanie audiobooków?
Czy poza sztampowym rozwojem wyobraźni i słownictwa są jakieś wymierne, naukowo potwierdzone korzyści z czytania książek?
-
Uczmy matematyki tak jak języków obcych
Nauczyciele języków obcych wypracowali międzynarodowy system, który jasno określa, co się umie na poziomie A1, a co na B2. Dlaczego - skoro matematyka jest językiem opisu przyrody - nie można tak zrobić także i tutaj?
-
W rozmowach ślizgamy się po powierzchni. Boimy się, że obciążymy drugą osobę tym, co trudne
Czasem trzeba powiedzieć komuś wprost: "możesz płakać". Bycie wysłuchanym to bezcenny dar. O tym, jak rozmawiać o stracie i odchodzeniu mówi psycholożka kliniczna Anna Charko
-
Szkoły katolickie bojkotują akcję szczepień na HPV w szkołach
Ministry zdrowia i edukacji zachęciły rodziców do darmowych szczepień na HPV w szkołach. Ale nie wystarczy zrobić jednej konferencji prasowej, aby coś zadziałało.
-
Słodziaki wdzierają się do naszych mózgów i manipulują rozumem. Czasem do granicy agresji
Dlaczego rozczulają nas małe kotki, pandzioszki i pingwiny? Słodziaki wdzierają się do naszych mózgów i manipulują rozumem. Czasem do granicy agresji
-
Zmniejsza stres i poprawia samopoczucie. Czasem dobrze poczuć się małym i nic nieznaczącym
Kto lubi się czuć małym i nieistotnym? Okazuje się, że czasem każdy. To pomaga nabrać sił, złapać dystans i znaleźć sens
-
Starzenie się skóry może negatywnie wpływać na mózg, układ odpornościowy i kości. Warto je spowolnić
Zmarszczki można nosić z godnością, a można próbować się z nimi ścigać. Wygląda jednak na to, że nie są jedynie znakiem nieubłaganie przemijającej młodości.
-
Wysunięty język i bazgroły pomagają się skoncentrować. Czytanie na głos poprawia pamięć
Ćwiczenia dla mózgu. Wiemy, jak wzmacniać pamięć, koncentrację, jak pomóc kreatywności. Są dziecinnie proste sposoby radzenia sobie ze stresem
-
Nastolatki żyją w innej strefie czasowej. Ich biologiczny zegar działa bardziej po portugalsku
Dzień Wczesnego Wstawania. Za mała ilość snu wywołuje komunikacyjne nieporozumienia na szlakach w naszym mózgu. Szczególnie w płatach przedczołowych - czyli obszarach, w których zamieszkują rozsądek i racjonalne myślenie
-
Pani Ministro, proszę zlikwidować paski!
Czerwony pasek na świadectwie to frustracje i patologie. Wyścig szczurów. Gonitwa za stopniami. Wyłącza myślenie o tym, po co się uczę (dla paska, nie?), ile jestem wart (bez paska - mniej, wiadomo).
-
ADHD. To nie słabość, lenistwo, ale fizyczne zaburzenie w pracy mózgu
Informacje otagowane #ADHD mają 34 mld wyświetleń na TikToku. Wiele osób uważa, że to nowa moda. Bo leki to stymulanty i ich branie to zakamuflowany doping. Bo łatwo można tym usprawiedliwić roztrzepanie i bałaganiarstwo. A jak jest naprawdę?
-
Światowy Dzień Optymisty. Szach-mat, pesymisto!
Optymiści częściej są przekonani, że mają wpływ na rzeczywistość
-
Miliony lat ewolucji zasiadły w fotelu i tak oto jako gatunek zyskaliśmy poważne kłopoty z chodzeniem
Chodzenie z kijami to świetny sposób nauczenia się prawidłowego wzorca ruchu. Tak, jak nasz daleki przodek, który pierwszy podniósł z ziemi kij, by się na nim wesprzeć.
-
Pisał, że "kiedy widzi młodzież, wątpi w przyszłość cywilizacji". Nostalgia potrafi siać nienawiść
Często tęsknimy za tym, co minęło i krzywimy się na rzeczywistość. Nostalgia może być lekiem lub trucizną. I zależy to nie tylko od dawki
-
Kto zdradził raz, zdradzi i drugi. Biblijne opowieści znajdują potwierdzenie w badaniach psychologów
Restrykcyjne zakazy pogłębiają chęć ich łamania. Wolność wyboru to jedna z naszych najistotniejszych potrzeb
-
Wychowanie. Nie odniesiemy sukcesu, jeśli nie pójdziemy za predyspozycjami genetycznymi dzieci
Możemy tylko dowiedzieć się, kim są nasze dzieci, i starać się wzmacniać ich potencjał, zamiast próbować ukształtować je zgodnie z naszymi wyobrażeniami. Bo podobnie jak w przypadku partnera, relacje z dziećmi powinny opierać się na byciu z nimi, a nie na próbie ich zmiany.
